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羅馬介紹

羅馬位於義大利中部的台伯河(Tiber River)沿岸,羅馬被認為是世界上最古老的城市之一,擁有悠久的歷史和豐富的文化遺產。

羅馬在古代羅馬帝國時期(公元前27年至公元476年)達到了巔峰。作為一個強大的帝國,羅馬建立了廣大的領土,並對政治、法律、建築、藝術和科學等領域有重大貢獻。古羅馬的法律制度、道路系統、水利設施和建築風格都對後世產生了深遠的影響。

羅馬還是世界上最重要的宗教中心之一,擁有許多重要的宗教建築,其中包括梵蒂岡城,這是天主教教廷的所在地,也是教宗的居所。 在羅馬,可以參觀到許多著名的古代建築和遺址,如羅馬鬥獸場(Colosseum)、羅馬廣場(Roman Forum)和帕拉蒂尼山(Palatine Hill)。

羅馬還擁有世界級的博物館,如梵蒂岡博物館和卡比托利奧博物館,收藏了大量的藝術品和文物。 除了歷史和文化,羅馬也以其美食聞名,特別是義大利傳統的披薩、羅馬風格的義大利麵和冰淇淋。還可以品嚐當地的咖啡和美酒,並在市內的露天咖啡廳或酒吧中享受悠閒的時光。

羅馬旅遊季節

羅馬是一年四季都可以旅遊的城市,以下是羅馬各季節的特點:

  1. 春季(三月至五月):春季是羅馬最受歡迎的旅遊季節之一。天氣溫和,氣候宜人,平均溫度約在15°C至20°C之間。此時城市的花園和公園盛開鮮花,尤其是梵蒂岡花園和卡普奇尼公園。遊客可以步行遊覽古城遺址,如羅馬廣場和鬥獸場,而不用擔心夏季的擁擠。
  2. 夏季(六月至八月):夏季是羅馬的旅遊旺季,但天氣炎熱,氣溫常常超過30°C。許多當地居民會離開城市度假,導致一些景點和餐廳關閉或營業時間縮短。然而,夏季也是參觀梵蒂岡和教皇宮殿的好時機,因為教宗通常會在這個時候舉行公開活動。
  3. 秋季(九月至十一月):秋季是另一個適合旅遊的季節,天氣仍然溫暖,平均溫度約在15°C至25°C之間。遊客可以欣賞到城市的秋天色彩,尤其是在公園和山丘上。此外,九月是羅馬時尚週的時間,當地的時裝界和藝術界將舉行各種活動和展覽。
  4. 冬季(十二月至二月):冬季是羅馬的淡季,遊客相對較少,氣溫較低,平均溫度約在5°C至15°C之間。但在聖誕節和新年期間,城市會裝飾得燦爛而迷人。遊客可以欣賞到聖彼得大教堂和羅馬市中心的聖誕市集,品嚐當地的節慶美食。

總的來說,春季和秋季是遊玩羅馬的最佳季節,天氣宜人,遊客相對比較少。

羅馬旅遊費用

  1. 交通:從機場到市中心可以搭乘火車、巴士或計程車。火車票價約在8歐元至15歐元之間,計程車價格約在40歐元至50歐元之間。在城內,可以使用公共交通工具,如地鐵、公車和電車,單程票價約在1.5歐元至2歐元之間。
  2. 住宿:羅馬擁有各種不同價位的住宿選擇,包括豪華飯店、中等價位的旅館和民宿。酒店的價格取決於地段、星級和季節,平均每晚的價格可以從70歐元起,而高級飯店的價格則更高。
  3. 餐飲:在羅馬可以找到各種價位的餐廳和小吃攤。一頓普通餐廳的午餐或晚餐大約需要花費15歐元至30歐元,但價格會根據餐廳的品質和位置有所不同。享受當地特色小吃,如披薩、義大利麵和咖啡,通常價格較為實惠。
  4. 景點門票:羅馬擁有眾多的古蹟和博物館,如羅馬鬥獸場、梵蒂岡博物館和羅馬廣場等。門票價格會因景點不同而有所變化,但一般來說,主要景點的門票價格約在10歐元至20歐元之間。

羅馬旅遊注意事項

  1. 行程安排:提前規劃行程,列出想參觀的景點和活動。考慮預訂一些受歡迎景點的門票,以避免長時間排隊等待,旺季時間排隊等待時間非常久。
  2. 穿著與禮節:羅馬是一個古老的城市,參觀宗教場所和歷史遺址時,穿著適當並尊重禮節是很重要的。避免穿著太暴露或不合適的服裝,尤其是在教堂和梵蒂岡。
  3. 盜竊防範:像其他旅遊目的地一樣,羅馬也有一些盜竊問題。保護好財物,避免攜帶大量現金和值錢物品。使用安全的旅行包和錢包,並保持警覺,特別是在人多擁擠的地方,不要買在地鐵,不要在地鐵買路人兜售票券。
  4. 公共交通:羅馬的公共交通系統相對方便,可以利用地鐵、公車和電車移動。請確保買到正確的車票,並注意在公共交通工具上保護好財物。
  5. 飲用水:羅馬的自來水是安全可飲用的,當地人直接飲用自來水或使用公共飲水設施。可以買礦泉水也可以直接飲用自來水。
  6. 尊重當地文化:在羅馬旅遊期間,尊重當地的文化和習俗是很重要的。學習一些基本的義大利禮儀和用語,並遵守當地的規定和禁令。

羅馬交通

  1. 羅馬通行證(Roma Pass)這是一張結合了交通和景點的通行證。Roma Pass提供48/72小時內免費無限次數乘坐公共交通工具(地鐵、公車和電車),以及免費或優惠價進入羅馬的一些博物館和景點,包括羅馬鬥獸場和聖彼得大教堂、卡比托利奧博物館(Musei Capitolini)等。提醒參觀羅馬競技場需要預先上網訂參觀時段,請注意,Roma Pass不包括梵蒂岡博物館,需要額外購買梵蒂岡博物館的門票。購買羅馬通行證48/72小時
  2. 梵蒂岡&羅馬景點通行證(OMNIA Card):OMNIA Card提供免費入場或優惠價入場到梵蒂岡博物館和聖彼得大教堂,還包括免費或優惠價入場到其他一些羅馬的著名景點和博物館,如羅馬鬥獸場、國家羅馬博物館、卡比托利奧博物館等,需要先預約。 OMNIA Card同時提供了羅馬的公共交通通行證(Roma Pass),在通行期間免費乘坐公共交通工具(地鐵、公車和電車)。 OMNIA Card持有者可以享受優先入場的待遇,避免長時間排隊等待。 還會獲得一份詳細的旅遊指南和城市地圖,幫助計劃和導覽旅程。 OMNIA Card的使用期限通常是72小時,從第一次使用開始計算。此外,該通行證並不包括特拉斯提河觀光巴士和其他特定的觀光活動。(購買梵蒂岡&羅馬通行證OMNIA Card

羅馬計程車

羅馬的計程車通常是白色的,上方有一個綠色的燈箱,上面有計程車的燈號。計程車上還有一個藍色的計程車徽章,顯示其合法營運。可以在城市各處的計程車站點搭乘計程車,或者在街上揮手叫車。請確保搭乘的計程車是合法營運的,並注意計程車的計費表是否運作正常。收費如下:

  1. 起步價格:在白天(6:00-22:00)上車時,起步價格大約為3-4歐元。在晚上(22:00-6:00)和特定節假日時,起步價格可能會稍高。
  2. 每公里價格:根據羅馬的計程表,每公里價格大約在1.10-1.80歐元之間。價格可能會因交通情況和行車時間而有所變化。
  3. 等待時間:如果在行程中需要計程車停留等待,每小時的等待費用大約在25-30歐元之間。這取決於計程車公司和計程車種類。

羅馬必買

  1. 羅馬著名產品:
    • 義大利皮革製品:羅馬擁有許多優質的皮革店,可以尋找手工製作的皮革手袋、皮帶、鞋子和配件等。Trastevere地區和Navona廣場附近有一些知名的皮革店。
    • 羅馬珠寶:羅馬以其精美的珠寶設計而聞名,可以在城市中尋找傳統和現代的珠寶店,購買義大利風格的戒指、項鍊、耳環等。
    • 義大利葡萄酒:義大利以其出色的葡萄酒而聞名,可以在羅馬尋找一些專賣店或酒窖,選購當地和意大利其他地區的優質葡萄酒。羅馬的蒙特羅伊奧區域(Monte Rotondo)以其葡萄酒生產而聞名。
  2. 羅馬知名商店:
    • Antico Caffè Sant’Eustachio:這是一家歷史悠久的咖啡店,以其特色的羅馬咖啡而聞名。可以在這裡購買特別調製的咖啡豆,作為回家的禮物。
    • Castroni:這是一家經典的羅馬食品商店,提供各種當地和國際食品,如咖啡、巧克力、橄欖油、香料和糖果等。可以在這裡尋找一些美味的羅馬特產。
    • Franchi:這是一家羅馬的高級食品店,提供各種優質的義大利食品和特產,如義大利麵、橄欖油、起司、香腸等。可以在這裡尋找一些頂級的義大利美食。
    • Ai Monasteri:這是一家位於蒙特羅伊奧區的店鋪,出售由修道院生產的各種產品,如果醬、蜂蜜、洗護用品和藥。

羅馬精品店和購物街

  1. Via dei Condotti:這是羅馬最著名的購物街之一,這條街上擁有許多國際知名的時尚品牌店,包括Gucci、Prada、Valentino、Bulgari和Fendi等。
  2. Via del Babuino:這條街位於羅馬歷史中心,有很多高級時尚品牌店和設計師精品店。可以在這裡尋找到Armani、Versace、Louis Vuitton和Chanel等品牌。
  3. Via Borgognona:這條街與Via dei Condotti相連,是一個時尚的購物目的地,可以找到許多義大利和國際的高級品牌,如Gucci、Hermès、Tod’s和Jimmy Choo等。
  4. Piazza di Spagna:這個廣場是購物和時尚的中心,周圍有很多時裝店和精品店。可以在這裡找到Prada、Dolce & Gabbana、Cartier和Rolex等品牌。
  5. Via del Corso:這是羅馬最長的購物街之一,擁有各種品牌的店鋪,從時尚品牌到快時尚品牌應有盡有。這裡還有一些百貨公司,如La Rinascente和Coin等。

羅馬必吃美食

  1. 羅馬風格的披薩:義大利披薩以薄脆的底部為特色,與台灣連鎖比薩店的厚片邊比薩不同,下面部分有詳細介紹。
  2. 義大利麵(Pasta):品嚐傳統的義大利麵,例如培根蛋汁麵(Spaghetti alla Carbonara)或魚子醬麵(Linguine alla Bottarga),羅馬風格的黑胡椒乳酪義大利麵(Cacio e Pepe)以起司和黑胡椒為主要調味料,簡單而美味。
  3. 羅馬風格的炸茄汁米球(Supplì):這是一道經典的羅馬小吃,由麵糰包裹著燉飯、起司和肉醬,然後油炸至金黃酥脆。
  4. 羊肉(Abbacchio):羅馬以獨特的羊肉菜餚聞名,如慢烤的羊肩(Abbacchio al Forno)或炒羊肉(Saltimbocca alla Romana)。
  5. 義大利風格冰淇淋Gelato):在羅馬不能錯過品嚐正宗的義大利冰淇淋。試試傳統的口味,如香草、巧克力和草莓,或者嘗試一些特殊的創意口味。
  6. 羅馬式燉牛肉(Coda alla Vaccinara):這是一道經典的羅馬牛肉燉菜,以牛尾肉、番茄、胡蘿蔔和香料慢燉而成。
  7. 酥炸魚片(Filetti di Baccalà):這是一道羅馬的街頭小吃,使用鹹魚炸至金黃酥脆。它通常與柠檬汁一起食用,提供一種美味而輕盈的口感。
  8. 羅馬式甜點(Dolci):在羅馬絕對不能錯過該地的美味甜點。其中包括傳統的提拉米蘇(Tiramisu),甜美的羅馬布里歐(Maritozzo),和羅馬風格的煎餅(Crostata)

羅馬必吃Pizza

  1. 拿坡里比薩以其薄脆的底部和簡潔的配料而聞名。在羅馬,可以嘗試Margherita披薩,它由番茄醬、莫扎瑞拉乳酪和新鮮羅勒製成。
  2. Pizza al Taglio:這是一種羅馬特色的披薩,意為「切片披薩」。它是長方形的披薩,切成不同大小的片狀。可以根據自己的喜好選擇不同的配料,例如香腸、蔬菜、乳酪和其他美味的配料。
  3. Pizza Bianca:它是一片沒有番茄醬的披薩底,通常上面撒有鹽和橄欖油。可以在當地的麵包店或市場上找到這種傳統的披薩,並搭配其他食材如冷肉、乳酪或蔬菜一起享用。
  4. Pizza Romana:這是一種羅馬風格的披薩,與傳統的拿坡里風格有所不同。羅馬披薩的底部較厚,口感鬆軟,上面通常有更多的配料。可以選擇不同的口味,如四季披薩(Pizza Quattro Stagioni)、蘑菇披薩(Pizza ai Funghi)或煙肉蛋披薩(Pizza Carbonara)等。

羅馬米其林餐廳

  1. La Pergola:這是羅馬唯一一家獲得三星評級的餐廳,位於位於Hotel Rome Cavalieri Waldorf Astoria,享有壯觀的城市景致。La Pergola以其華麗的菜單、美酒和精湛的廚藝聞名,提供創新且精緻的美食體驗。
  2. Il Pagliaccio:這家擁有兩顆米其林星的餐廳提供創新且精緻的義大利美食。主廚Anthony Genovese將傳統義大利菜餚注入現代元素,並使用高品質的食材打造出精湛的味道。
  3. Glass Hostaria:這家獲得一顆米其林星的餐廳提供現代義大利菜餚,主廚Cristina Bowerman將傳統的味道注入當代風格,展現出令人驚艷的菜單。

羅馬超市

  1. Coop: Coop是義大利最大的連鎖超市之一,在羅馬市區有多個分店。他們提供各種食品、飲料、家居用品和個人護理產品。
  2. Carrefour家樂福: Carrefour是來自法國的國際性超市連鎖店,在羅馬也有許多分店。他們提供全方位的產品,包括食品、飲料、家庭用品和電子產品等。
  3. Pam: Pam是義大利本地的超市品牌,在羅馬有多個分店。他們提供多種商品選擇,包括新鮮食品、雜貨、清潔用品等。
  4. Conad: Conad是另一家義大利的超市連鎖店,也在羅馬市區設有分店。他們提供各種食品和日常用品,還有一些有機和健康食品選擇。
  5. Esselunga: Esselunga是一家在羅馬以外地區較為常見的超市連鎖店,提供廣泛的商品選擇。

羅馬城市稅

在羅馬,旅客需要支付一項名為「城市稅」(City Tax)的稅款。這是一項由羅馬市政府實施的稅收措施,作為支持城市的基礎設施和文化活動。

  1. 收費標準:城市稅的金額是按照每人每晚的住宿費用計算的,並且根據不同的住宿類型和星級飯店有所不同。通常這個金額在每人每晚2到7歐元之間。
  2. 支付方式:通常,城市稅是在辦理入住或退房手續時支付給飯店的。飯店會將城市稅收加在住宿費用中,然後將其轉交給市政府。
  3. 免稅對象:18歲以下的兒童、羅馬居民、殘障人士和其看護,可能免除城市稅。但是,這些規定可能會因政策變化而有所調整,請在預訂住宿前向飯店確認是否適用。
  4. 收據和紀錄:為了確保支付了正確的城市稅金額,請在辦理退房時要求酒店提供相關的收據或紀錄。

請注意,城市稅是一個羅馬市政府的要求,並不包含在住宿費用中。確保在計劃旅行預算時考慮到這一項費用,入住時有些飯店會要求繳交現金不能刷卡。

羅馬住宿區域

  1. 羅馬市中心(Centro Storico):這是羅馬最受歡迎的住宿區域之一,位於城市的心臟地帶。可以輕鬆步行到許多著名的景點,如羅馬鬥獸場、西班牙廣場、特雷維噴泉和羅馬競技場。此區域還擁有眾多飯店、咖啡館、餐廳和購物場所。
  2. 梵蒂岡(Vatican):如果計劃參觀梵蒂岡和聖彼得大教堂,則住在梵蒂岡附近是一個方便的選擇。這個區域位於市中心以西,提供各種價格範圍的住宿選擇。
  3. 特拉斯提弗列區(Trastevere):這是一個迷人而有趣的區域,以其窄巷、石頭街道和傳統風格的建築而聞名。特拉斯提弗列區擁有豐富的餐廳、酒吧和夜生活場所,同時也提供一些精緻的住宿選擇。
  4. 科洛塞奧區(Colosseo):這個區域以其著名的古羅馬鬥獸場聞名,是歷史和文化的重要中心。在這裡住宿,可以輕鬆前往羅馬鬥獸場、君士坦丁凱旋門和其他古代遺址。
  5. 羅馬火車站附近(Termini):這個區域靠近羅馬的主要火車站(Termini Station),是一個方便的住宿選擇。它提供各種價格範圍的飯店和方便的交通連接,方便到達其他城市和景點。

羅馬住宿推薦

拉瑞澤頓扎飯店La Residenza

拉瑞澤頓扎飯店(La Residenza)是一家在羅馬市中心的超讚精品飯店!這間飯店位置超級方便,就在著名的西班牙廣場附近,所以你可以輕鬆到處走走逛逛。根據過去旅客經驗,這裡的客房真的舒適,而且設計時尚。每個客房都有現代化的設施,浴室也非常乾淨,設備齊全。飯店的服務也非常周到,前台24小時都有人在。(預定飯店連結

拉瑞澤頓扎飯店La Residenza

梅斯納特宮酒店Mecenate Palace

梅斯納特宮飯店(Mecenate Palace)是間四星級飯店,位於羅馬市中心,充滿了古典與現代的融合。根據過往住客反饋,這裡的客房很夢幻,擁有高雅的家具和現代化的設施。床鋪柔軟舒適,絕對能讓你好好休息一下。有些客房窗戶望出去,你能看到壯觀的城市景色。這間旅館還有一個很棒的陽台,可以在那裡享受早餐或晚餐,同時欣賞到羅馬的美景。 工作人員非常友善和熱情,他們會盡力滿足你的需求。(預定這間羅馬飯店

梅斯納特宮酒店Mecenate Palace

拉卡薩迪艾米民宿La Casa Di Amy

羅馬的拉卡薩迪艾米民宿(La Casa Di Amy)這間民宿的位置超級方便,離車站非常近。根據過往住客反饋,民宿房間超舒適,它們裝飾得很溫馨,家具和床品都非常舒適。每間客房都有自己的浴室,民宿老闆英文好,也非常友善和樂於助人,總是願意給你旅遊建議,告訴你哪裡有最好的餐廳、最熱門的景點等等。(現在訂購此民宿

羅馬民宿

羅馬景點

  1. 羅馬鬥獸場(Colosseum):這個古老的露天劇場是羅馬最著名的地標之一。在古代,這裡舉行過角鬥士比賽和其他娛樂活動。遊客可以參觀內部和地下通道,欣賞其壯觀的建築和歷史。
  2. 聖彼得大教堂(St. Peter’s Basilica):這座巨大的教堂是羅馬天主教的中心,也是世界上最重要的宗教建築之一。教堂內部裝飾華麗,包括著名的雕像和聖彼得大教堂穹頂,遊客可以爬上穹頂欣賞羅馬的美景。
  3. 梵蒂岡博物館(Vatican Museums):這是世界上最重要的美術館之一,內部擁有龐大的藝術和文物收藏。遊客可以在博物館中欣賞到許多名家作品,如拉斐爾的畫作和古代羅馬的雕塑。
  4. 波帕羅宮(Palazzo Barberini):這座華麗的巴洛克宮殿是一座重要的藝術博物館,收藏了許多珍貴的藝術品。遊客可以在宮殿中欣賞到拉斐爾、卡拉瓦喬、波提切利等藝術家的作品。每個月的第一個星期日,可以免費參觀。

羅馬免費景點

  1. 羅馬廣場(Roman Forum):這是古羅馬政治、商業和宗教活動的中心,現在是一個重要的考古遺址,可以在這裡漫遊,欣賞古老的遺跡。
  2. 帕拉提尼山(Palatine Hill):位於羅馬佩特里山的旁邊,這個古老的山丘上有羅馬帝王的宮殿遺址,可以免費參觀。
  3. 西班牙廣場(Spanish Steps):這座廣場以其華麗的雙層台階而聞名,連接著聖三一教堂和特雷維噴泉。這裡是遊客和當地人聚集的地方,提供了一個放鬆和觀賞人們的場所。
  4. 特雷維噴泉(Trevi Fountain):這座世界著名的噴泉是羅馬最迷人的地標之一。遊客可以投一枚硬幣並許下願望,傳說中這將確保他們回到羅馬。
  5. 哈德良園(Gardens of Villa Borghese):這個美麗的公園是羅馬市中心的一個綠洲,可以在這裡漫步、野餐,還可以欣賞到一些藝術品和建築。
  6. 桑·彼得羅教堂(San Pietro in Vincoli):這座教堂以米開朗基羅的《摩西雕像》而聞名,可以免費進入教堂參觀。
  7. 傳統市場:羅馬有許多傳統市場,如Campo de’ Fiori市場和Porta Portese市場,可以在這些市場上逛逛,欣賞當地的生活氛圍。

重點景點介紹

羅馬鬥獸場/羅馬競技場

羅馬鬥獸場(Colosseum),也被稱為佩特龍體育場(Flavian Amphitheatre),是世界上最大的古代露天劇場,是羅馬帝國時期舉辦角鬥士比賽、獵物表演和其他公共娛樂活動的場所。鬥獸場建於公元70年至80年間,能容納大約五萬名觀眾。它由大理石、石灰石和混凝土建造而成,呈橢圓形。外部有三層拱門,每一層都有不同的柱子和拱門設計,展現了古羅馬的建築巧思和精湛工藝。

鬥獸場內部有一個中央競技場,周圍是觀眾席,觀眾席根據社會地位的不同分為不同等級。觀眾可以在這裡觀賞角鬥士之間的戰鬥,以及其他表演,如野獸狩獵、海戰重演等。鬥獸場不僅是娛樂場所,也反映了古羅馬社會的政治和社會結構。(購買羅馬鬥獸場門票含古羅馬廣場 & 帕拉蒂尼山入場券VIP入場加英文導覽

Colosseum羅馬鬥獸場

梵蒂岡博物館和西斯汀教堂

梵蒂岡博物館(Vatican Museums)位於梵蒂岡城內。博物館的收藏包括從古代埃及的文物到文藝復興時期的繪畫和雕塑。其中最著名的展覽是位於梵蒂岡博物館的西斯汀禮拜堂(Sistine Chapel)。西斯汀禮拜堂是梵蒂岡的宗教中心,也是文藝復興大師米開朗基羅的傑作之一。他在禮拜堂的天花板上繪製了《創世紀》和其他聖經故事的壯麗壁畫。

梵蒂岡博物館和西斯汀教堂

梵蒂岡博物館的其他亮點還包括拉斐爾房間(Raphael Rooms),這是一系列由拉斐爾和他的學徒繪製的壁畫。這些壁畫展現了文藝復興時期的藝術風格和主題。此外,還有埃及博物館(Egyptian Museum)、當代藝術館(Museum of Contemporary Art)、古代希臘和羅馬雕塑館(Museo Pio-Clementino)等等。

請注意,梵蒂岡博物館和西斯汀禮拜堂都是熱門的旅遊景點,因此參觀時可能會有人潮。提前預訂門票或選擇較少人潮的時間段可以幫助更好地欣賞這些珍貴的藝術品和建築。(購買梵蒂岡博物館和西斯汀教堂門票梵蒂岡博物館/西斯汀教堂和聖保羅教堂門票加導覽

梵蒂岡聖彼得大教堂

梵蒂岡聖彼得大教堂(St. Peter’s Basilica)是羅馬天主教的中心教堂,位於梵蒂岡城內。聖彼得大教堂的建築始於16世紀,由一系列重要的建築師參與設計和施工,包括布拉曼特(Bramante)、拉斐爾(Raphael)、米開朗基羅(Michelangelo)和貝爾尼尼(Bernini)等。教堂的建築風格融合了文藝復興和巴洛克風格,呈現出華麗和宏偉的外觀。

聖彼得大教堂內部裝飾豪華,包括巨大的圓頂、彩繪玻璃窗、雕塑和壁畫等。其中最著名的是米開朗基羅的《聖母升天》雕塑和貝爾尼尼的《聖彼得的椅子》雕塑。教堂的圓頂是其最引人注目的特點之一,遊客可以爬上圓頂,從頂部俯瞰羅馬市景。(購買聖彼得大教堂導覽入場和圓頂門票

羅馬聖彼得大教堂

電影羅馬假期景點

電影《羅馬假期》(Roman Holiday)是一部1953年的經典愛情喜劇片,由奧黛麗赫本(Audrey Hepburn)和格利高利派克(Gregory Peck)主演。該片以羅馬為背景,許多場景成為了經典,以下是一些在《羅馬假期》中出現的著名場景:

  1. 拿托利廣場(Piazza Navona):這是羅馬最受歡迎的廣場之一,在電影中是女主角公主安(Princess Ann)與新聞記者喬(Joe)的首次會面地點。
  2. 特雷維噴泉(Trevi Fountain):這座美麗的噴泉是羅馬的地標之一,在電影中,公主安在噴泉前度過了一個重要的場景,她在這裡與喬共度浪漫時刻。
  3. 羅馬鬥獸場(Colosseum):這是羅馬最著名的古代建築之一,在電影中也出現了一些場景,特別是在公主安逃離皇宮的追逐場景中。
  4. 哈德良園(Gardens of Villa Borghese):這個美麗的公園是羅馬市中心的一個綠洲,電影中公主安和喬在這裡度過了一個輕鬆愉快的下午。

羅馬四天三夜規劃

第一天:

  • 上午:抵達羅馬,前往飯店辦理入住手續。
  • 中午:在當地的餐廳品嚐義大利美食。
  • 下午:逛羅馬鬥獸場,欣賞古羅馬的壯麗建築。
  • 傍晚:漫步在羅馬廣場,欣賞著名的噴泉和古老的建築。

第二天:

  • 上午:參觀梵蒂岡城,包括聖彼得大教堂、梵蒂岡博物館和西斯汀教堂(Sistine Chapel)。
  • 中午:在梵蒂岡附近的餐廳用午餐。
  • 下午:漫步在特拉斯提河岸(Trastevere),欣賞美麗的橋樑和河畔風光。可以選擇參加一個特拉斯提河遊船之旅。
  • 傍晚:在特拉斯提山上的國家羅馬博物館欣賞日落,欣賞壯麗的城市全景。

第三天:

  • 上午:參觀古羅馬的遺跡,包括羅馬廣場、卡比托利奧博物館和羅馬皇宮廢墟。
  • 中午:品嚐羅馬風格的披薩或義大利麵。
  • 下午:遊覽帕拉蒂尼山(Palatine Hil),參觀羅馬帝國的皇宮和悠久的歷史遺址。
  • 傍晚:在附近的特拉斯提區享受晚餐,這個區域有很多優質的餐廳和葡萄酒吧。

第四天:

  • 上午:參觀巴洛克式的羅馬教堂,如聖母教堂、聖若望教堂和聖路易斯教堂。
  • 中午:在當地的餐廳享用午餐。
  • 下午:遊覽卡拉卡拉浴場(Baths of Caracalla)遺址,了解古羅馬的浴場文化。
  • 傍晚:在市中心的購物區逛街購物,品味當地的咖啡和甜點。

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慕尼黑住宿、景點、outlet|我在慕尼黑自由行 https://wozai-travel.com/munich-travel-guide/ Tue, 30 Jun 2020 20:36:45 +0000 https://wozai-travel.com/zh-tw/?p=856 慕尼黑介紹

慕尼黑旅遊季節

4月底到10月是慕尼黑最宜人的季節,白天有溫暖的陽光,傍晚涼爽舒適,7、8月的觀光客尤其多,旅遊花費相對比較高。9月底至10月舉辦的慕尼黑啤酒節每年都會吸引成千上萬的旅客造訪。冬季11-4月則是適合滑雪的季節。

慕尼黑天氣

慕尼黑地理位置接近阿爾卑斯山,天氣潮濕多變,夏天容易下雨,冬天會下雪。夏天平均氣溫約攝氏25度,傍晚較涼,建議隨身攜帶一件小外套。冬天氣溫約2度上下。

慕尼黑啤酒節(購買票券)

起源於1810年為了慶祝路德維希一世 Ludwig I 和 泰瑞莎公主 Princess Therese 的婚禮舉行狂歡大會,之後演變成每年9-10月的啤酒狂歡節,吸引全世界旅客朝聖。會場位於特雷西雅草坪Theresien Wiesn,距離中央車站走路20分鐘。啤酒節會場非常熱鬧,即使是不認識的陌生人都會一起舉杯暢飲,就算不喝酒的人也可以來感受一下熱鬧的氣氛。不過由於每年慕名朝聖慕尼黑啤酒節的旅客越來越多,建議及早規劃,預定住宿喔!

慕尼黑住宿推薦

NH Collection München Bavaria (訂房連結)

NH 飯店集團遍布全球,NH Collection München Bavaria位在慕尼黑中央車站旁,走路2分鐘,地理位置非常方便,幸運住到高樓層的話還能欣賞慕尼黑夜景。

飯店 NH Collection München Bavaria

Hotel Torbräu(圖芭拉烏酒店) (訂房連結)

Hotel Torbräu 位於舊城區,瑪麗恩廣場走路5分鐘。周邊有穀物市集Viktualienmarkt以及皇家啤酒屋。無論是逛街或是用餐都非常方便。

飯店 Hotel Torbräu(圖芭拉烏酒店)

慕尼黑城市旅遊通行證

慕尼黑城市旅遊通行證(購買通行證)對自由行旅客說非常方便划算,通行證可選擇1-5日的方案,其中包括選擇天數的慕尼黑MVV大眾交通以及慕尼黑45個景點的通行。除了線上購入通行證外,當地也有許多地方提供現場購買,例如: MVG 慕尼黑交通公司的旅客中心及售票處、DB德鐵於慕尼黑車站的遊客中心、合作的旅館等等…。

通行證的價格會依據年齡 (成人/青少年/兒童)、涵蓋範圍(慕尼黑內區/全區)、使用天數而不同,可以依照個人行程需求考慮購買。

慕尼黑景點推薦

慕尼黑市中心介紹

瑪麗恩廣場(Marienplatz

舊城區的瑪麗恩廣場是慕尼黑最熱鬧的區域,除了定時可以觀賞新市政廳的機器鐘響之外,附近有許多餐廳、啤酒館,傍晚時分特別熱鬧。廣場上有一根瑪麗恩圓柱,頂端有瑪麗恩金像,是廣場命名的由來。

從慕尼黑中央車站徒步到瑪麗恩廣場,大約半小時的路程,一路上會經過卡爾廣場 (Karlsplatz)。從卡爾廣場通往瑪麗恩廣場的這條路 (Kaufinger Street)是慕尼黑的逛街大道,最便宜的Rimowa位於這裡,路中也能看到街頭藝人表演,因此可以一邊逛街一邊散步到瑪麗恩廣場。若不想走路也可以選擇搭乘地鐵U-bahn、火車S-Bahn、地上電車Tram直達Karlplatz或是Marienplatz。體力充足的話,非常推薦爬上瑪麗恩廣場上的聖彼得教堂,可以鳥瞰整個慕尼黑中心,天氣好的時候甚至能看見遠方的阿爾卑斯山脈!

新市政廳(Neues Rathaus

新市政廳是一座哥德式建築,建於西元1867-1908年,作為市議會、市長辦公室使用。新市政廳最為人所知的就是每天吸引上百個觀光客駐足的德國最大木偶報時鐘。每逢中午11、12點,以及每年5月到10月增加晚間17點和21點,鐘塔裡的木偶會輪流出來跳舞,伴隨著音樂十分可愛,其中包括32個真人大小的木偶,演出的是1558年威廉五世的婚禮情景。

新市政廳(Neues Rathaus)

寧芬堡宮(Schloss Nymphenburg

寧芬堡宮位於慕尼黑市中心,是一座於西元1675年間建成的巴洛克式宮殿,曾經是巴伐利亞統治者最喜歡的避暑勝地,現在則開放觀光客參觀。

交通部分若由慕尼黑中央車站出發,可搭乘地面電車Tram 17號抵達Schloss Nymphenburg站。下了車沿著小河步行,就慢慢能看見在花園後方矗立著寧芬堡宮。寧芬堡宮的外觀不像其他歐洲皇宮那麼華麗,但卻有種恬淡清靜的美。任何一個角度彷彿都是一幅畫,廣闊的天空,天鵝嬉戲的池塘,把建築本身襯托得更加優美。

雖然外表看起來比較樸實,但是裡面的裝潢一點都不馬虎。石廳的清新華麗感與美人牆是值得駐足好好欣賞,而且絕對會讓人嘆為觀止的兩個房間。

寧芬堡宮購票: 寧芬堡宮主要分成三個部分,分別是寧芬堡本身Nymphenburg Palace、馬廄博物館與瓷器博物館Marstallmuseum with Museum of Nymphenburg Porcelain、花園宮殿 Park Palace。若時間不足參觀所有區域,也可以選擇分開買票。旅遊旺季(4-10月) 的票價為成人15歐、18歲以上學生13歐,18歲以下的小孩免費參觀,旅遊淡季時票價會減少3歐,因為花園不會開放。另外,寧芬堡宮也提供導覽機租用,語言包括中、英文,一台3.5歐,建議在參觀時搭配使用。詳細開放時間與資訊可點此。

寧芬堡宮(Schloss Nymphenburg)

慕尼黑BMW博物館 (BMW Museum)

位於奧林匹克公園中,搭乘U-Bahn至Olympiazentrum走路五分鐘即可抵達。BMW博物館展示了BMW發展史,參觀動線也以公司逐年的發展歷程為主軸。BMW以製造航空起家,一次大戰失敗後由於德國境內被禁止製造飛機,因此慢慢轉型成汽機車製造商。

博物館中可以看見BMW每個年代的代表車種,觀光客也都能靠近用自己的雙眼觀察所有細節。BMW產業還包括了遊艇、賽車等等…,展覽品多元且參觀動線規劃完善,整棟建築以坡道取代樓梯,提供行動不便者友善的參觀環境。BMW博物館購票: 成人10歐、27歲以下學生/18歲以下孩童/老年人可買優待票7歐,詳細票價以及博物館開放時間可以參考這裡。,BMW博物館對面就是BMW 世界 (BMW Welt),為BMW展示中心,展示目前在市面上販售的車款。若看到喜歡的車種,也可以馬上下訂開回家! BMW世界不需要門票就能參觀,也有紀念品販售部門,因此若是對BMW歷史沒有特別有興趣,或是時間不足,建議可以去BMW世界逛一逛再到旁邊的奧林匹克公園散散步喔!

慕尼黑BMW博物館 (BMW Museum)

夜遊慕尼黑+皇家啤酒屋晚餐之旅(購買夜遊票卷)

夜晚的慕尼黑相較白天更多了一絲神祕氣息,昏黃的街燈,老舊的哥德式建築,有獨特的魅力。這套行程提供觀光客搭乘大巴,夜遊慕尼黑的市區,登上奧林匹克塔,感受慕尼黑的夜景。最後再到瑪麗恩廣場旁鼎鼎有名的皇家啤酒屋Hofbräuhaus,大啖德國傳統美食、現烤豬腳與德國肉腸,配上清爽的啤酒結束美麗的夜晚。

慕尼黑郊區景點

新天鵝堡 & 林德霍夫宮 & Oberammergau小鎮一日遊

新天鵝堡坐落於阿爾卑斯山山脈,就像真實世界中的童話城堡一般,是巴伐利亞國王路德維希二世所興建,為迪士尼電影睡美人城堡的原型。巴伐利亞國王路德維希二世熱愛藝術,除了新天鵝堡之外,還有林德霍夫宮。若只是想從外面看新天鵝堡,欣賞風景,就不需要買票。但若要參觀城堡內部,就一定要事先在網站上預訂,否則絕對會撲空! 林德霍夫宮採用洛可可風格建造,宮殿內的花園是參觀的一大重點,景緻優美,噴水池也會定時噴水。

由於從慕尼黑至新天鵝堡的交通有些繁雜,可以參考官網,或是購買一日遊行程

新天鵝堡

國王湖+薩爾斯堡一日遊 (購買一日遊)

郊區景點除了新天鵝堡之外,許多觀光客到慕尼黑也會前往位於德國和奧地利邊界的國王湖。從慕尼黑中央站出發,必須先搭乘火車至薩爾斯堡。到了薩爾斯堡火站再出來轉公車840路線,前往阿爾卑斯山腳下的貝希特斯加登Berchtesgaden。抵達貝希特斯加登後再轉公車841、842前往國王湖Königssee。因此,可以選擇在一日遊的去程或是回程在薩爾斯堡停留幾個小時喔! 國王湖是德國最清澈的湖泊,被阿爾卑斯山環繞,湖中使用的船隻都是不破壞環境的電動船。由於從慕尼黑前往國王湖的旅程需要2-3小時,路上也沒有什麼餐廳,所以建議大家可以準備簡單的午餐,在湖邊慢慢享受野餐的樂趣。國王湖分為上湖及下湖,上湖較下湖更有世外桃源之感,不過冬季因為湖面結冰沒有開放。船票票價可參考官網

慕尼黑購物必買

Rimowa          

風靡全球的行李箱品牌Rimowa,最便宜的價格可以在Lederwaren Hetzenecker,這一間行李箱專賣店找到,在慕尼黑有四間分店,其中一家靠近卡爾廣場。除了本身提供折扣之外,退稅之後的價格大約是台灣定價的六折。

藥妝

德國最好買的藥妝店就是DM,生活所需都有賣,而且價格都非常便宜。熱門商品如: DM自有品牌-Balea的保濕精華安瓶以及海藻保濕時空膠囊,出遊時隨身攜帶,使用上非常方便,一份不到2歐。彩妝品則有essence有名的天然植物萃取彩妝,連孕婦都可使用。維他命發泡錠也是值得掃貨的商品,不同口味,分別含有不同種類的維他命,一條1歐左右。

百靈油也是德國必買之一,內服外用都可以,不過百靈油要在藥局(招牌有紅色的Apotheke字樣)才能買到。

刀具

德國的刀具以雙人牌Zwilling最知名,在德國已經有300年歷史。經典系列為Four Star,符合人體工學的特殊設計。

衣服

瑪麗恩廣場坐落的逛街大道Neuhauser Straße及Kaufingerstraße上,有許多知名歐洲品牌,如:H&M、MANGO Desigual 、ZARA等等。Galeria Kaufhof及Hofstatt等百貨公司也有多當地品牌。

牙膏

Elmex早晚雙效牙膏組是德國最佳伴手禮,一組中含兩條牙膏,分別為日用與夜用,能夠強健牙齒,保護牙齦。

超市

德國的必買零食有Haribo小熊軟糖、德國國民品牌Ritter Sport方型巧克力。Ritter Sport巧克力口味琳瑯滿目,而且還會推出期間限定口味,每一家超市不一定都齊全,所以想收集全部口味的話也是小小挑戰喔! 另外,德國人喜愛喝草本茶,如: Bad Heilbrunner 的Erkältungs Tee(感冒舒緩茶)、Husten-und Bronchial Tee(咳嗽和支氣管茶)與Schlaf-und Nerven Tee(晚安舒眠茶)很有人氣,另外, B&G德國農莊的有機茶也很推薦買回去送親朋好友喔!

慕尼黑outlet

Ingolstadt Village Outlet

Ingolstadt village outlet 聚集超過200個品牌,整個outlet裝潢風格像是歐洲小鎮,逛起來舒服自在。

Ingolstadt交通: 從慕尼黑自駕40分鐘車程,Outlet也提供Shopping Express 接駁巴士可從慕尼黑中心搭乘,車程一小時(一天兩班,票價20歐),另外也有機場接駁專車提供旅客利用(每小時一班)。

LODENFREY Outlet

位於瑪麗恩廣場旁的LODENFREY Outlet規模較小,而且以小眾品牌居多。可以搭路面電車至Marienplatz站再走路2分鐘可抵達。

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米蘭住宿、購物、治安|我在米蘭自由行 https://wozai-travel.com/milan-travel-guide/ Thu, 02 Apr 2020 20:16:17 +0000 https://wozai-travel.com/?p=799 米蘭治安和米蘭安全區

米蘭是一個種族複雜的歐洲大城市。治安方面,建議天黑以後不要在外逗留,除非是觀光客眾多的地方,如:大教堂。 (冬天約4點日落、夏天約8點日落)。越往南方越不安全。如果在旅程中有選擇Flixbus交通巴士,特別要注意,Flixbus在米蘭主要上下車的地點在 Lampugnano站,絕對不要安排晚上在這站等車或是下車,常常發生被搶被偷,甚至人失蹤的狀況。

景點前要特別小心黑人,有些會在你的手上綁幸運繩,有些會抓一把鴿子飼料放在你手上,有些會替你拍照,再要求5-20歐元。

地鐵上,記得把包包轉到身體正面。若有行李箱,千萬不要離手。

在米蘭街上,只要自己注意一點,不太會有被搶被偷的狀況。神情盡量放鬆,表現緊張反而會讓小偷發現你是觀光客,是可以下手的對象。

米蘭廣場

米蘭機場到市區交通

米蘭有兩個機場,分別是MalpensaLinate

Malpensa (MXP) 在米蘭西北邊,是米蘭最大最繁忙的對外機場。長榮、國泰、阿聯酋航空等國際航班都是飛到此機場。這個機場離米蘭是最遠的,不過交通方式也有許多選擇。Malpensa機場到市區,可選擇巴士或是高速火車Malpensa Express。

巴士公司如:Terravision(購票連結)、Flixbus,都能從機場直接到中央車站Centrale,有一些時刻的巴士除了停中央車站以外,也會停米蘭幾個主要大站。可以事先線上買票,機場出關後也會看見售票亭。單程大概8歐,若買來回票約14歐。車程約一小時。  

Malpensa Express 是直達米蘭中央車站的高速火車,車程50分鐘。Terminal 1和Terminal 2都能上下車。單程票價13歐(購票連結)。

Linate機場是離市區最近的機場,不過主要都是歐陸航班。前往市區一樣可以選擇巴士,或是去Taxi立牌前坐計程車到中央車站,一趟約25分鐘、30歐元左右。請注意:千萬不要搭乘在機場出關後,主動找上來詢問是否需要搭乘計程車的公司。除了會收取平常兩三倍的車錢外,這些公司背後通常都與黑道集團有關。跟著機場的Taxi標示走,出了機場,就能看見橘色的Taxi立牌旁排好隊的合格計程車。

米蘭住宿

米蘭中央車站附近住宿推薦

NYX Hotel Milan by Leonardo Hotels

NYX Hotel Milan by Leonardo Hotels(訂房連結)距離米蘭中央車站走路2分鐘,地點非常方便。中央車站是火車以及地鐵綠線、黃線的重要交通樞紐。NYX Hotel 的室內裝潢上使用大量米蘭藝術家的作品,整體非常有時尚感。  

NYX Hotel Milan by Leonardo Hotels

Golden Prestige(金色威望公寓)

Golden Prestige(金色威望公寓)為整套樓中樓公寓(預約公寓),有一張大雙人床以及一張沙發床,可以住到4人。距離中央車站走路7分鐘,距離購物大街Corso Buenos Aires走路也只需12分鐘。挑高的裝潢以及現代化的室內設計提供舒適的空間。房間包括廚房,周邊也有超市,若喜歡煮飯的人可以選擇Golden Prestige做為住宿。

Golden Prestige(金色威望公寓)

米蘭平價飯店推薦

Babila Hostel & Bistrot 青年旅舍

青年旅社位於San Babila 地鐵站700公尺處(訂房連結),有多人間,也有雙人房,室內環境明亮乾淨。鄰近米蘭大教堂、斯卡拉歌劇院、艾曼紐二世迴廊等等。周邊是米蘭最大的購物區,逛街方便。房價包括每天提供的豐盛早餐,單人一晚約40歐,雙人房一晚約150歐。

BePlace Garibaldi Suites(訂房連結)坐落於地鐵Moscova站150公尺處,走路10分鐘可抵達米蘭唐人街 Via Paolo Sarpi,距離布雷拉藝術畫廊以及Eataly精選超市分別走路8分鐘皆可抵達。鄰近還有酒吧餐廳聚集的Corso Como。房間裝潢以木頭色為主,有簡易廚房。雙人房一晚約160歐元。

BePlace Garibaldi Suites

米蘭購物路線

大教堂周邊有精品街Via Montenapoleone、San Babila 廣場、Via Dante購物街、Via Torino購物街,可以分成一至兩天逛完。

Via Montenapoleone 是米蘭最奢華的精品街,除了主街外,巷子中有時也能找到一些精緻的小眾品牌。時尚周時,這條街上常常擠滿了人潮,幸運的話也能看見前來巡店的名人。聖誕節時,街上除了有閃亮的燈飾外,各大品牌的櫥窗也會布置得恨特別。米蘭百年咖啡店Cova也在這裡。

San Babila廣場與Via Torino的店家多有重複,適合平價購物,如:Zara、Bershka、Footlocker、Maxmara、Kiko等。

米蘭當地人平日採買也會去購物大街Corso Buenos Aires,除了有平價衣服品牌以外,還有Kasanova這類的家居/廚房用品店,價格實惠商品好用。

米蘭故

米蘭一日遊景點  

達文西的名作「最後的晚餐」博物館

李奧納多達文西是義大利文藝復興時期出現的天才學者,在諸多領域留給後世重大的貢獻。最後的晚餐是達文西於1494年至1498年完成的繪畫作品,繪於米蘭瑪利亞修道院的食堂牆壁上。畫面正中間是面容祥和的耶穌,而周圍的十二門徒各個心有所思。畫面使用透視技巧,使觀眾感受到房間的延伸(購票連結)。

達文西的名作「最後的晚餐」
photo: wikipedia

米蘭大教堂 Duomo di Milano

說到米蘭,大部分的人腦中都會浮現出米蘭大教堂這個地標吧(米蘭大教堂購票連結)!陽光照射下,大理石溫柔的粉白色彷彿輕輕訴說著它幾百年間矗立在此所看見的米蘭發展歷史。從1386年開始建造,到1960年正式完工,達文西也曾經擔任監製,現在我們看見的米蘭大教堂,哥德式的尖塔、精美的巴洛克風吊飾、華麗的馬賽克玻璃,使它被稱作世界最美教堂之一。建築外部以及內部,充滿了幾千座由專業工匠細細雕刻的雕像。登上教堂,能俯瞰米蘭市區,尤其夕陽西下時前往,一定會對眼前的美景嘆為觀止。行動不方便的話,也有直達電梯可以選擇。

米蘭大教堂

米蘭大教堂旁還有知名的艾曼紐二世拱廊(Galleria Vittorio Emanuele II),已經有一百多年歷史的拱廊街,有著餐廳、咖啡館和服飾店,超挑高的拱廊,遇到晴天陽光灑下更顯華麗,逛完大教堂必定走到一旁的拱廊街逛逛。

聖西羅球場 San Siro Stadium&米蘭之家博物館Casa Milan

歐洲人喜愛足球運動,米蘭也是以足球知名的城市之一。聖西羅球場距離米蘭是中心6公里,位於地鐵M5的San Siro Stadio站,是AC米蘭及國際米蘭的主場。球場以及博物館開放參觀(購票連結),看看豐富的獎盃,也可以購票體驗一場狂熱的球賽。

米蘭之家是AC米蘭的新總部(購票連結),距離聖西羅球場車程五分鐘。建築設計充滿未來感,它不僅是俱樂部的辦公大樓,也被打造成一個有餐廳、旅館、博物館、等設施的娛樂中心。

聖西羅球場
圖片來源:聖西羅球場官網

斯卡拉歌劇院 Teatro alla Scala

斯卡拉歌劇院從1778年開始啟用(購買歌劇院免排隊票券),與巴黎歌劇院、維也納國立歌劇院並列歐洲三大歌劇院,在歌劇界有著舉足輕重的地位。2002-2004年間曾經關閉三年進行大整修,尤其考量安全層面以及舞台設計,改建成符合現代需求的歌劇院。若預算以及行程許可的話,非常推薦在斯卡拉歌劇院好好享受一場音樂饗宴,否則也可以單獨購買歌劇院與博物館的參觀門票。另外,非常推薦提前購買劇院官方英文導覽的行程,除了能聽到詳細的劇院歷史解說外,還能參觀平常參觀不到的地方,如:後台、特殊包廂等。

斯卡拉歌劇院 Teatro alla Scala
圖片來源:斯卡拉歌劇院官網

義大利必買  

義大利是許多國際知名精品的產地,如:Prada、Giorgio Armani、Balenciaga、Gucci、Fendi、Versace、Valentino等等…,大部分在Via montenapoleone都能找到。只要是有退稅標誌的店家,消費滿155歐元以上,可以退12%的稅。

義大利的零食主要以甜食為主,知名品牌巧克力,如Ferrero Rocher、Baci、Perugia,分別有不同口感的產品滿足消費者需求。Pan di Stelle則是義大利傳統巧克力星星餅乾,帶有一點苦甜的巧克力酥餅,是許多義大利人小時候的回憶。Pan di Stelle 也有出品牌巧克力抹醬,因此除了義大利國民品牌Nutella 抹醬,Pan di Stelle 巧克力醬也可以嘗試看看喔!

在義大利超市中,可以找到包裝精美的Marvis牙膏,人稱牙膏界的愛馬仕,一條約3歐。牙膏根據不同口味有不同功效,五顏六色的復古包裝,像極水彩顏料。

義大利身為皮件生產大國,有時候路邊也能看見印度裔的攤商售賣皮帶、零錢包等等的產品,質量很好。不過近幾年來,也不少攤商會用其他國家製的便宜皮件來混淆消費者。

五漁村一日遊

五漁村Cinque Terre是近年來越來越多旅客朝聖的景點,由五個小漁村構成,適合旅行的月份是5月到9月底。五漁村位於米蘭與佛羅倫斯中間,從米蘭搭火車前往約2.5小時,車票約20歐。前往五漁村的火車途中,一定要在La Spezia轉車,而五個漁村距離La Spezia 由近到遠分別是:Riomaggiore、Manarola、Corniglia、Vernazza、Monteresso,最為人所知的是Manarola矗立在海岸線旁五顏六色的房子,不過觀光客很多,Riomaggiore與Vernazza氣氛比較悠閒,而Monteresso則是在五漁村之中擁有最大海灘。

每一個漁村都有自己的特色,其中也有許多步道可以散步 (如:連接Riomaggiore與Manarola的愛之小徑Via dell’ Amore),想在一天之內走完會有一些倉促,若時間允許,很建議停留一晚。

五漁村的交通很簡單,想要在短時間內走跳五個漁村,可以在La Spezia遊客中心購買五漁村火車票一日卡CINQUE TERRE CARD TRAIN- CARTA TRENO 1 giorno,成人車票13歐,在五個漁村間任意搭乘火車。遊客ˋ中心也有導覽手冊以及火車時刻表可以索取。另外,喜歡健行且時間充裕的人也可以選擇利用步道穿梭五個漁村(購買五漁村一日遊行程含午餐)。

Cinque Terre

[:zh-tw]

米蘭治安和米蘭安全區

米蘭是一個種族複雜的歐洲大城市。治安方面,建議天黑以後不要在外逗留,除非是觀光客眾多的地方,如:大教堂。 (冬天約4點日落、夏天約8點日落)。越往南方越不安全。如果在旅程中有選擇Flixbus交通巴士,特別要注意,Flixbus在米蘭主要上下車的地點在 Lampugnano站,絕對不要安排晚上在這站等車或是下車,常常發生被搶被偷,甚至人失蹤的狀況。

景點前要特別小心黑人,有些會在你的手上綁幸運繩,有些會抓一把鴿子飼料放在你手上,有些會替你拍照,再要求5-20歐元。

地鐵上,記得把包包轉到身體正面。若有行李箱,千萬不要離手。

在米蘭街上,只要自己注意一點,不太會有被搶被偷的狀況。神情盡量放鬆,表現緊張反而會讓小偷發現你是觀光客,是可以下手的對象。

米蘭廣場

米蘭機場到市區交通

米蘭有兩個機場,分別是MalpensaLinate

Malpensa (MXP) 在米蘭西北邊,是米蘭最大最繁忙的對外機場。長榮、國泰、阿聯酋航空等國際航班都是飛到此機場。這個機場離米蘭是最遠的,不過交通方式也有許多選擇。Malpensa機場到市區,可選擇巴士或是高速火車Malpensa Express。

巴士公司如:Terravision(購票連結)、Flixbus,都能從機場直接到中央車站Centrale,有一些時刻的巴士除了停中央車站以外,也會停米蘭幾個主要大站。可以事先線上買票,機場出關後也會看見售票亭。單程大概8歐,若買來回票約14歐。車程約一小時。  

Malpensa Express 是直達米蘭中央車站的高速火車,車程50分鐘。Terminal 1和Terminal 2都能上下車。單程票價13歐(購票連結)。

Linate機場是離市區最近的機場,不過主要都是歐陸航班。前往市區一樣可以選擇巴士,或是去Taxi立牌前坐計程車到中央車站,一趟約25分鐘、30歐元左右。請注意:千萬不要搭乘在機場出關後,主動找上來詢問是否需要搭乘計程車的公司。除了會收取平常兩三倍的車錢外,這些公司背後通常都與黑道集團有關。跟著機場的Taxi標示走,出了機場,就能看見橘色的Taxi立牌旁排好隊的合格計程車。

米蘭住宿

米蘭中央車站附近住宿推薦

NYX Hotel Milan by Leonardo Hotels

NYX Hotel Milan by Leonardo Hotels(訂房連結)距離米蘭中央車站走路2分鐘,地點非常方便。中央車站是火車以及地鐵綠線、黃線的重要交通樞紐。NYX Hotel 的室內裝潢上使用大量米蘭藝術家的作品,整體非常有時尚感。  

NYX Hotel Milan by Leonardo Hotels

Golden Prestige(金色威望公寓)

Golden Prestige(金色威望公寓)為整套樓中樓公寓(預約公寓),有一張大雙人床以及一張沙發床,可以住到4人。距離中央車站走路7分鐘,距離購物大街Corso Buenos Aires走路也只需12分鐘。挑高的裝潢以及現代化的室內設計提供舒適的空間。房間包括廚房,周邊也有超市,若喜歡煮飯的人可以選擇Golden Prestige做為住宿。

Golden Prestige(金色威望公寓)

米蘭平價飯店推薦

Babila Hostel & Bistrot 青年旅舍

青年旅社位於San Babila 地鐵站700公尺處(訂房連結),有多人間,也有雙人房,室內環境明亮乾淨。鄰近米蘭大教堂、斯卡拉歌劇院、艾曼紐二世迴廊等等。周邊是米蘭最大的購物區,逛街方便。房價包括每天提供的豐盛早餐,單人一晚約40歐,雙人房一晚約150歐。

BePlace Garibaldi Suites(訂房連結)坐落於地鐵Moscova站150公尺處,走路10分鐘可抵達米蘭唐人街 Via Paolo Sarpi,距離布雷拉藝術畫廊以及Eataly精選超市分別走路8分鐘皆可抵達。鄰近還有酒吧餐廳聚集的Corso Como。房間裝潢以木頭色為主,有簡易廚房。雙人房一晚約160歐元。

BePlace Garibaldi Suites

米蘭購物路線

大教堂周邊有精品街Via Montenapoleone、San Babila 廣場、Via Dante購物街、Via Torino購物街,可以分成一至兩天逛完。

Via Montenapoleone 是米蘭最奢華的精品街,除了主街外,巷子中有時也能找到一些精緻的小眾品牌。時尚周時,這條街上常常擠滿了人潮,幸運的話也能看見前來巡店的名人。聖誕節時,街上除了有閃亮的燈飾外,各大品牌的櫥窗也會布置得恨特別。米蘭百年咖啡店Cova也在這裡。

San Babila廣場與Via Torino的店家多有重複,適合平價購物,如:Zara、Bershka、Footlocker、Maxmara、Kiko等。

米蘭當地人平日採買也會去購物大街Corso Buenos Aires,除了有平價衣服品牌以外,還有Kasanova這類的家居/廚房用品店,價格實惠商品好用。

米蘭故

米蘭一日遊景點  

達文西的名作「最後的晚餐」博物館

李奧納多達文西是義大利文藝復興時期出現的天才學者,在諸多領域留給後世重大的貢獻。最後的晚餐是達文西於1494年至1498年完成的繪畫作品,繪於米蘭瑪利亞修道院的食堂牆壁上。畫面正中間是面容祥和的耶穌,而周圍的十二門徒各個心有所思。畫面使用透視技巧,使觀眾感受到房間的延伸(購票連結)。

達文西的名作「最後的晚餐」
photo: wikipedia

米蘭大教堂 Duomo di Milano

說到米蘭,大部分的人腦中都會浮現出米蘭大教堂這個地標吧(米蘭大教堂購票連結)!陽光照射下,大理石溫柔的粉白色彷彿輕輕訴說著它幾百年間矗立在此所看見的米蘭發展歷史。從1386年開始建造,到1960年正式完工,達文西也曾經擔任監製,現在我們看見的米蘭大教堂,哥德式的尖塔、精美的巴洛克風吊飾、華麗的馬賽克玻璃,使它被稱作世界最美教堂之一。建築外部以及內部,充滿了幾千座由專業工匠細細雕刻的雕像。登上教堂,能俯瞰米蘭市區,尤其夕陽西下時前往,一定會對眼前的美景嘆為觀止。行動不方便的話,也有直達電梯可以選擇。

米蘭大教堂

米蘭大教堂旁還有知名的艾曼紐二世拱廊(Galleria Vittorio Emanuele II),已經有一百多年歷史的拱廊街,有著餐廳、咖啡館和服飾店,超挑高的拱廊,遇到晴天陽光灑下更顯華麗,逛完大教堂必定走到一旁的拱廊街逛逛。

聖西羅球場 San Siro Stadium&米蘭之家博物館Casa Milan

歐洲人喜愛足球運動,米蘭也是以足球知名的城市之一。聖西羅球場距離米蘭是中心6公里,位於地鐵M5的San Siro Stadio站,是AC米蘭及國際米蘭的主場。球場以及博物館開放參觀(購票連結),看看豐富的獎盃,也可以購票體驗一場狂熱的球賽。

米蘭之家是AC米蘭的新總部(購票連結),距離聖西羅球場車程五分鐘。建築設計充滿未來感,它不僅是俱樂部的辦公大樓,也被打造成一個有餐廳、旅館、博物館、等設施的娛樂中心。

聖西羅球場
圖片來源:聖西羅球場官網

斯卡拉歌劇院 Teatro alla Scala

斯卡拉歌劇院從1778年開始啟用(購買歌劇院免排隊票券),與巴黎歌劇院、維也納國立歌劇院並列歐洲三大歌劇院,在歌劇界有著舉足輕重的地位。2002-2004年間曾經關閉三年進行大整修,尤其考量安全層面以及舞台設計,改建成符合現代需求的歌劇院。若預算以及行程許可的話,非常推薦在斯卡拉歌劇院好好享受一場音樂饗宴,否則也可以單獨購買歌劇院與博物館的參觀門票。另外,非常推薦提前購買劇院官方英文導覽的行程,除了能聽到詳細的劇院歷史解說外,還能參觀平常參觀不到的地方,如:後台、特殊包廂等。

斯卡拉歌劇院 Teatro alla Scala
圖片來源:斯卡拉歌劇院官網

義大利必買  

義大利是許多國際知名精品的產地,如:Prada、Giorgio Armani、Balenciaga、Gucci、Fendi、Versace、Valentino等等…,大部分在Via montenapoleone都能找到。只要是有退稅標誌的店家,消費滿155歐元以上,可以退12%的稅。

義大利的零食主要以甜食為主,知名品牌巧克力,如Ferrero Rocher、Baci、Perugia,分別有不同口感的產品滿足消費者需求。Pan di Stelle則是義大利傳統巧克力星星餅乾,帶有一點苦甜的巧克力酥餅,是許多義大利人小時候的回憶。Pan di Stelle 也有出品牌巧克力抹醬,因此除了義大利國民品牌Nutella 抹醬,Pan di Stelle 巧克力醬也可以嘗試看看喔!

在義大利超市中,可以找到包裝精美的Marvis牙膏,人稱牙膏界的愛馬仕,一條約3歐。牙膏根據不同口味有不同功效,五顏六色的復古包裝,像極水彩顏料。

義大利身為皮件生產大國,有時候路邊也能看見印度裔的攤商售賣皮帶、零錢包等等的產品,質量很好。不過近幾年來,也不少攤商會用其他國家製的便宜皮件來混淆消費者。

五漁村一日遊

五漁村Cinque Terre是近年來越來越多旅客朝聖的景點,由五個小漁村構成,適合旅行的月份是5月到9月底。五漁村位於米蘭與佛羅倫斯中間,從米蘭搭火車前往約2.5小時,車票約20歐。前往五漁村的火車途中,一定要在La Spezia轉車,而五個漁村距離La Spezia 由近到遠分別是:Riomaggiore、Manarola、Corniglia、Vernazza、Monteresso,最為人所知的是Manarola矗立在海岸線旁五顏六色的房子,不過觀光客很多,Riomaggiore與Vernazza氣氛比較悠閒,而Monteresso則是在五漁村之中擁有最大海灘。

每一個漁村都有自己的特色,其中也有許多步道可以散步 (如:連接Riomaggiore與Manarola的愛之小徑Via dell’ Amore),想在一天之內走完會有一些倉促,若時間允許,很建議停留一晚。

五漁村的交通很簡單,想要在短時間內走跳五個漁村,可以在La Spezia遊客中心購買五漁村火車票一日卡CINQUE TERRE CARD TRAIN- CARTA TRENO 1 giorno,成人車票13歐,在五個漁村間任意搭乘火車。遊客ˋ中心也有導覽手冊以及火車時刻表可以索取。另外,喜歡健行且時間充裕的人也可以選擇利用步道穿梭五個漁村(購買五漁村一日遊行程含午餐)。

Cinque Terre

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巴塞隆納必買、景點、住宿、機場、治安|我在巴塞隆納自由行 https://wozai-travel.com/barceolna-guide/ Sun, 08 Mar 2020 16:24:25 +0000 https://wozai-travel.com/?p=758 [:en]

前言

巴塞隆納──西班牙第二大都市,位於加泰隆尼亞自治區,擁有「伊比利亞島的明珠」、「歐洲之花」等的美譽。舒適的地中海型氣候、活力四射的佛朗明哥舞、知名足球隊、豐富的西班牙美食如Tapas、烤乳豬、燉飯等,特別是眾多的特色建築將美學發揮到極致,讓1999年英國皇家學會第一次將皇家建築金獎頒給了一整座城市,而非單一建築,其中,現代主義風格的建築,由加泰隆尼亞建築三傑,尤其是安東尼.高第的作品最為亮眼。巴塞隆納曾被列為人生必遊的50個地點之一,要玩得盡興建議至少要安排個四天三夜。

時差

西班牙為節能因素分冬令時和夏令時,在冬令時(十月最後一個星期天到隔年三月最後一個星期天)時差比台灣晚七小時,在夏令時為六小時。

氣候和穿搭

巴塞隆納為溫帶地中海型氣候,夏乾燥炎熱,冬溫暖多雨。若想要感受南歐的陽光,建議夏季到訪,穿透氣涼爽的衣服,搭配適當的防曬配備即可。而五到九月日照時間也較長,方便安排行程。但七、八月雖是旅遊旺季,卻可能遭遇熱浪,最好避開。

巴塞隆納行政區

巴塞隆納一共有十個行政區,包括舊城區(Ciutat Vella)、擴展區(L’Eixample)、聖蒙特惠奇區(Sants-Montjuïc)、恩典區(Gràcia)、Les Corts、Sarrià-Sant Gervasi、Horta-Guinardó、Nou Barris、Sant Andreu、Sant Martí,每區各有特色

治安

巴塞隆納等西班牙大城市觀光客多,小偷猖獗竊盜事件頻傳,亞洲人普遍比較嬌小,易成為下手對象。建議將金錢分散放,護照等重要物品收置好,並使用貼身防盜包。以防萬一,出發前最好買旅遊不便險,並記下急難救助號碼。

住宿推薦

針對單人背包客、朋友、家庭的需求不同,以下推薦幾家位於擴展區且交通方便的優質住宿參考:

公寓:

Stylish Apartments(風格獨具公寓訂房連結):自助式公寓,離地鐵站僅250米,無論觀光、購物都方便,米拉之家、巴特婁之家都在步行之遙。內部防盜安全性高。

旅館:

B Hotel(B酒店訂房連結):高樓設有戶外泳池與酒吧,可眺望市景,並充分享受度假氛圍,是人氣住宿,離地鐵站150米,附近的魔幻噴泉是必遊景點。

青年旅館:

Yeah Barcelona Hostel(耶巴塞羅那旅舍訂房連結):離地鐵站350米,周遭知名景點有聖家堂、米拉之家。性價比高,每間房都含獨立衛浴,館內設有酒吧與24小時接待櫃檯,另外也有景點導覽活動可參加。是背包客省錢的好選擇。

機場交通

從台灣到巴塞隆納需要至少轉機一次。巴塞隆納國際機場(BCN)有兩個航廈,航廈間轉乘有24小時免費接駁巴士可搭,車身綠色,平均每6到7分鐘一班,車程約15分鐘。接駁站點分別為T1航廈外,與T2B外的橋下。

巴賽隆納

市區交通

巴塞隆納市內交通工具與票券眾多,包括地鐵(下載巴塞隆納地鐵圖)、巴士、近郊火車、電車等等,倘若都在市區移動,可以按需求直接購買Hola巴塞隆納旅遊卡(網上購票):包含機場列車與多項交通工具皆無限制搭乘;巴塞隆納城市卡 & Express卡(網上購票):除了包含機場列車的無限制搭乘的交通,還附導覽手冊及多項景點免排隊與優惠。或是隨上隨下城市觀光巴士票(網上購票):內附wifi與冷氣及中英語音導覽,景點隨上隨下,推薦給崇尚隨性愜意的觀光客。另外,原本多人可一同使用十次的Zone 1 T10票券,2020年起改發行T-casual,只可一人使用。

景點

巴塞隆納有九座世界遺產,出自「上帝的建築師」高第之手的作品就有七件,聖家堂甚至尚未完工就被列入世界遺產,可見它不凡的價值。進行世界遺產之旅時,最好都搭配語音導覽參觀,才能了解它們的魅力。

世界遺產

聖家堂(Sagrada Família):
靠個人捐贈和門票收入興建超過一世紀、歷經波折的聖家堂,即將在2026年完工。建築的每一個環節都是高第的巧思,耗費43年的心血,後由其他建築師接力建造。尚未完成就已是鬼斧神工的奇蹟,令人讚嘆。由於人潮眾多,建議一早前往,可網路事先購票免排隊(網上購買快速通關門票)。另外,想登塔參加導覽網路也有套裝行程(購買燈塔導覽票)。

barcelona

巴特羅之家(Casa Batlló)

座落在格拉西亞大道上的建築,外觀如走進童話世界,內部以海洋元素打造,屋頂設計以「聖喬治屠龍」故事為靈感像龍脊,而屋子大量的優美曲線結構,反映高第一生對「曲線屬於上帝」的理念。(網路有多項參觀方案,讓旅客免排隊而有最好的體驗,購買票券)

Casa Batlló

米拉之家(Casa Milà,又稱La Pedrera)

建築本身沒有主牆,沒有直線,沒有稜角,獨樹一格的波浪形外觀、特色中庭、螺旋形形狀不一的煙囪像士兵頗富童趣,與高第的其他作品一樣,充滿了生命力與創造力,夜晚漫步在天臺上還能欣賞燈光秀 (網路購票)

Casa Milà

奎爾公園(Parc Güell)

蛇形長凳、彩色蜥蜴、美麗的馬賽克與大自然的結合,在早晨開放時間前進入付費區的話免門票,若無法當早起的鳥兒則須購票,但門票含巴士與地鐵站的接駁,可省一段路(購買線上門票)。目前部分區域在整修,但依然可入場。

Parc Güell

維森斯之家(Casa Vicens)

高第的第一個作品,已顯露他不凡的才華,取材自建築所在的恩典區有的多項自然元素,如雛菊、棕鋁葉,設計融合伊斯蘭、新摩爾式與東方風格,多彩抽象精美的紋磚,馬蹄形的拱門,多變的幾何圖樣,並有較多早期才有的直線設計(購票門票)。

聖十字聖保羅醫院(Hospital de Sant Pau)

有「世界最美醫院」的美譽,與聖家堂相遙望。最初只有一棟建築物,後因醫療需求增加,在銀行家Paul Gill的遺產捐贈下擴建,由加泰隆尼亞建築三傑之一的多明尼克重新設計,外觀華麗,美得看不出是醫院。如今僅供觀光客參觀,病人收治已移至隔壁的新院區。(購買門票)

時間充裕的話,由多明尼克設計的加泰隆尼亞音樂宮(Klook購票)、高第的桂爾宮桂爾地下教堂也值得一遊。

其他

巴塞隆納羅卡購物村(La Roca Villarge)

集合140多家名牌的outlet大大滿足了購物慾,距巴塞隆納僅40分鐘車程,商品折扣下殺最低四折,旅客還可享有退稅。網上提供巴士接送預訂及加購50歐元禮品卡的套餐,可多獲10%折扣(購買巴士接送)。

魔幻噴泉(Magic Fountain)

在加泰隆尼亞美術館下方的魔幻噴泉,特定時間上演的燈光水舞秀不僅精彩,還添了一股魔幻的氛圍,讓眾多觀光客趨之若鶩 (時間表),想欣賞表演得提早到現場卡位。

佛朗明哥舞:

源自西班牙安達魯西亞的傳統舞蹈,充分運用舞者肢體的律動變換,音樂節拍快而鏗鏘有力,熱情洋溢的演出讓人沈迷而不可自拔。巴塞隆納演出的劇院眾多,其中場地最大、評價最高的Palacio del Flamenco劇院是旅客在西班牙首次欣賞佛朗明哥舞的好選擇(表演+教學+套餐選擇購票)。

蘭布拉大道(La Rambla):

眾多紀念品店與餐廳聚集在街道兩旁,是巴塞隆納最熱鬧的街道,附近有知名的聖約瑟市場(La Boqueria Boqueria)、桂爾宮、皇家廣場(Plaça Reial)。但餐廳價格昂貴。

四隻貓餐廳(Els Quatre Gats)

百年歷史的咖啡館,是以前文人雅士聚集之地,留有許多畫作跟塗鴉,包括畢卡索。裝潢依舊古典雅緻,餐點味道也不錯,人多時需排隊。

巴塞隆內塔海灘(Barceloneta)

想感受地中海風情,絕不可錯過陽光與沙灘!巴塞隆納靠海,沿著蘭布拉大道走可達的巴塞隆內塔海灘,設施完善,散步、嬉戲都適合,吹海風好不愜意。

必買

西班牙退稅不限最低購買金額,因此許多特色產品適合趁機一口氣打包回國!

橄欖油及其製品:西班牙為世界第一大橄欖油產國,選擇多且品質卓越,推薦La Chinata橄欖油或是橄欖油皂、護唇膏、Ines Rosales餅乾作為伴手禮。

美食:西班牙海鮮燉飯調理包、番紅花香料、Marcilla咖啡、可可豆、無花果巧克力、葡萄酒、Cava香檳、Sangria水果酒、杏仁糖等皆具特色。

本土連鎖服飾品牌與皮具配件:ZaraMango等都比台灣划算。而西班牙是皮革製品大國,設計多樣,如高價名牌LoeweMassimo Dutti、Yanko等皆遠近馳名。

Primor:連鎖藥妝店,裡頭藥妝跟生活用品都超便宜,尤其西班牙的護膚保養品好用,必列入掃貨清單。

英國宮百貨(EL Corte Inglés):西班牙連鎖百貨公司,商品多元還有超市,許多紀念品都可在這買。逛累了還可以到頂樓美食街用餐欣賞市景,餐點CP值高。

另外,西班牙的香水與彩繪磁磚也頗負盛名,也很適合收藏。

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倫敦景點、交通| 我在倫敦自由行 https://wozai-travel.com/london-travel-guide/ Tue, 11 Feb 2020 20:38:33 +0000 https://wozai-travel.com/?p=675 英國作家Samuel Johnson說過:「如果你厭倦了倫敦,你就厭倦了生活。」利用假期不妨走訪一趟倫敦,探一探這個蘊含豐富人文薈萃與久遠歷史的迷人之都吧!包羅萬象的娛樂,擁抱古今的景緻,匯集各國的小吃,總吸引著多方旅人來此朝聖。雖然車站、超商周圍乞討者與遊民多,但整體治安算是不錯的。不論是否一個人,倫敦都適合當旅遊首選的目標,因為它太好玩了。

時差

英國實施冬令時間和夏令時間,與台灣的時差在夏令期間(3月最後一個星期天到10月最後一個星期天)為七小時,其餘冬令時間時差為八小時。夏令轉冬令第一天會覺得時間變多、天色暗的早。

氣候與穿搭

倫敦是溫帶海洋型氣候,多雨偶爾放晴,四季溫差小,秋冬季出太陽時,光線依舊刺眼。平時出門最好帶把傘,採多層次穿搭,因爲許多地鐵站內老舊無電梯無冷氣,即使秋冬之際等車,偶爾仍會流汗。夏天可攜帶薄夾克,秋冬穿件發熱衣搭件長袖,外出時再加上大衣及圍巾,鞋子以防水耐走的材質為佳。

幣別

英國一直以來使用英鎊為法定貨幣,最大面額的紙鈔為50英鎊,但許多店家包括連鎖超市的自動結帳機並不收取,建議換錢時兌換較小的20英鎊比較方便。或是攜帶一兩張現金回饋功能的master或visa信用卡,倫敦大多店家接受刷卡但需要向發卡銀行申請四碼密碼或者使用contactless(30英磅以內免簽名或密碼)。

交通

機場:前往倫敦的航班,主要到達希斯洛國際機場(LHR)與蓋威克國際機場(LGW)。兩個機場皆有火車的機場快線可到市中心:希斯羅機場快線(線上先購票)到帕丁頓(Paddington)火車站,蓋威克機場快線到維多利亞Victoria火車站,搭乘時間相比地鐵與巴士最短最舒適價格最貴,網路購票享有折扣(app:Trainline),提前90天訂票也有機會搶到便宜的早鳥票,也可以選擇巴士價格比較便宜(線上購買蓋威克機場到倫敦市區票)。

地鐵卡

倫敦大眾運輸四通八達,因此少不了辦一張交通卡,不僅地鐵、輕軌、巴士等皆可使用,也比較便宜。卡別推薦Oyster Card(牡蠣卡),可在地鐵站購票機購買。英國的交通貴,但卡片每日扣款上限6.8英鎊。如果在倫敦待到七天,可以牡蠣卡購買7日旅遊卡(Travelcard),享更優惠的價格。或以具感應功能的master或visa信用卡支付,連續扣款到7日旅遊卡的上限便不再扣款(需向信用卡公司詢問結算日是星期幾)。也可以考慮倫敦景點通行證包含一日可隨上隨下的觀光巴士券(購買票卷)。

備註:特殊鐵路優惠卡(app查詢申辦:Railcard),可以請地鐵站務人員將牡蠣卡綁鐵路卡,搭車每趟會再打66折。

必遊景點

大笨鐘(Big Ben)

國會大廈北面矗立著倫敦地標大笨鐘,是世界第三高鐘樓,看到大笨鐘就知道到倫敦了!大笨鐘的鐘聲由1912年12月23日敲響第一聲,至今依然維持這個傳統,即使碰到第二次世界大戰,炸彈摧毀了部分的國會大厦,大笨鐘依然持續毅力不搖。在英國議會的開會期間,大笨鐘上方會亮起特殊燈光。可惜現在正在整修當中,要到2021年才有機會再次看到他的全貌!

西敏寺(Westminster Abbey)

西敏寺建立於1066年,是一座哥德式風格的教堂,是替君主加冕的教堂也是17位英國君主的最後棲息的地方。 在1546–1556年曾經短暂成為主教教堂。在1987年被列為世界遺產。

倫敦眼(London Tower)

倫敦必去景點倫敦眼,帶你上135公尺高空,坐在透明的車艙裡,一次俯瞰倫敦市區風光,大笨鐘和國會大樓印入眼簾,早晚景緻各不同,絕對不能錯過!(線上訂購倫敦眼票券)

倫敦塔橋(Tower Bridge)

哥德式外觀的高架橋,橫跨泰晤士河,是世界著名的特色地標。特定時間有開橋活動讓大郵輪行經(查詢),可以登上倫敦塔橋從43公尺高天空步道由上往下看,享受刺激感(購買倫敦塔橋票)。周邊景點倫敦塔(Tower of London)、倫敦橋(London Bridge)等皆在步行距離,可一同參觀。

倫敦塔(Tower of London)

倫敦塔建立於1078年,起初為倫敦外來侵略者得堡壘、也被視為權利的象徵。後來經過不斷的改建、擴建,成為君主皇后們的住所,倫敦塔也曾經被拿來當作監獄及刑場,是倫敦知名的鬧鬼經典之一。

倫敦博物館:英國博物館林立且門票大都免費。以下推薦幾個重點博物館:

大英博物館(British Museum)

大英博物館成立於1753年,是目前規模最大、館藏最完整的博物館之一,收藏為八百多萬多的世界遺產,館藏包含埃及、希臘、非洲、亞洲、中東各國藝術品和收藏,花一天也看不完。大英博物館不收入場費。

自然歷史博物館(Natural History Museum)、科學博物館(Science Museum)、維多利亞&艾伯特(Victoria and Albert Museum)等三大博物館相毗鄰,收藏豐富極具特色,可一併參觀。

國家美術館(The National Gallery)

展覽許多著名作家繪畫,擁有著名的達文西作品和梵谷的向日葵畫作。。大門前即為特拉法加廣場(Trafalgar Square),紀念拿破崙戰役的納爾遜將軍。

皇家公園與白金漢宮

綠園(Green Park)、聖詹姆士公園(St. James Park)與白金漢宮(Buckingham Palace)相毗鄰,可以安排半天從公園散步,一路到白金漢宮,欣賞四季不同的風景。白金漢宮為英國君主的官邸,根據宮殿升起的旗幟,可知君王是否在家辦公。在特定的日期,可觀賞衛兵換班儀式(官網),衛兵交接通常是週一、三、五、日早上十一點開始(查看交接班表),但人多須提早卡位。

天空花園(Sky garden)

落成不久的新地標,位在35層高樓可欣賞市景。事先預約或在餐廳預約用餐或喝香檳(線上預約),白天夜晚造訪皆有不同感受。晚間九點後開放未預約者進場,但無法到戶外觀景台。此外,碎片塔與倫敦眼也是欣賞夜景的著名地標,但須購票。

柯芬園(Covert Garden)與皮卡迪里圓環(Piccadilly Circus)一帶

倫敦的商業精華區,匯集各家潮流精品與知名老店,是逛街與採買伴手禮的好去處。其中英國著名的茶葉老牌,最推薦Whittard與皇家御用的F&M,口味多樣又有特色,送禮自用兩相宜。Whittard店內還提供商品試喝,不必擔心踩雷。另外,上百家歌劇院也座落在這兩區,眾多世界知名音樂劇幾乎天天上演,票價相對於世界巡演便宜,且演員都是世界級的,超熱門劇在有限的時間預算內想一睹為快,最好事先訂票以免向隅(線上優惠訂票網站),或者可以在公園噴泉附近的半價亭碰運氣買晚鳥票。

英國美食

炸魚薯條(Fish&chips)、印度料理、傳統英式早餐(English Breakfast)、是許多觀光客必嚐的餐點。不愛高油高脂的話,亦有許多輕食店、下午茶、文化融合的異國料理店可選,也可到波多貝羅(Portobello Road Market)、紅磚巷(Brick Lane Market)、肯頓市集(Camden Lock Market)等市集品嚐各國小吃。四處林立的酒吧也是英國的特色文化,有時間一定要體驗一下。

倫敦近郊

劍橋(Cambridge)

從倫敦搭火車不到一小時,轉搭巴士到國王學院單程一英鎊,皇后學院三一學院也不遠,但各學院在考生季禁止訪客。來劍橋也要參加撐蒿(通常國王學院前會有旅行社兜售),在康河的柔波裡聽撐蒿人娓娓述說劍橋大學與一座座橋的故事,想像徐志摩與林徽音的學生時代,別有一番風情。

牛津(Oxford)

英國最出名的大學除了劍橋,當然還有牛津啦!牛津大學歷史永久,走在大學城內,可以步行享受歷史的氣氛,還可以參觀哈利波特霍格華滋學校的取景地點基督教堂學院。(參加牛津和劍橋一日遊行程)

巨石陣(Stonehenge)

千年歷史巨石陣形成原因不明,就在大草原上有十幾塊巨石圍繞城一個大圓圈,每顆巨石有六公尺這麼高,有人說是外星人放的,這特殊的景點就因此成為遊客趨之若騖的景點,可以參加一日團去參觀巨石陣、溫莎堡和牛津(一日團介紹)。

格林威治(Greenwich)

世界遺產城市,從倫敦搭輕軌或船可達。景點間僅步行之遙,包括知名的格林威治天文臺海事博物館格林威治大學格林威治市集皇后之屋與世界最古老的帆船—也是十九世紀中英貿易用於運輸茶葉的Cutty Sark號。找一天空檔,來這個傍海的城市,漫步在綠意環繞的街道,感受它的迷人魅力吧!

牛津比斯特購物村outlet(Bicester Village)

從倫敦搭火車約一小時,上百家名牌精品打折再退稅超划算,可以在官網一次查到所有打折村內的品牌(查詢品牌)!(購買來比斯特回車票和兌換九折卡)

(圖片取自比斯特outlet官網)

延伸必讀文章:


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巴黎機場、交通、住宿、景點| 我在巴黎自由行 https://wozai-travel.com/paris-travel/ Fri, 24 Jan 2020 15:00:00 +0000 https://wozai-travel.com/?p=628 法國錢幣

法郎是瑞士貨幣,不是法國貨幣,法國使用歐元。歐元紙幣最大的面值為500歐元、最小為5歐元,硬幣最大的幣值為20歐元、最小為1分,換錢時不要換兩百歐,很多商家不收200歐這種大幣值紙鈔。

巴黎戴高樂機場交通

巴黎 – 戴高樂機場(CDG) 位於巴黎第五區,分為1、2、3三個航站樓,各個航站樓之間有免費的CDGVAL(機場內線輕軌)連接,且在CDG2(2號航厦)可以乘坐去往外省的TGV火車站(Aéroport Charles de Gaulles-TGV),不進入巴黎市區的乘客可以選擇直接乘坐火車。

機場關閉時刻23:00 – 03:00 或 00:00 – 05:00,機場市區往返方式: Roissy Bus 巴士(車程約60~75分鐘、班次為15~20分鐘)

RER B(車程為50分鐘): 在3號航站樓乘坐RER B線,票價11.4歐,從戴高樂機場往巴黎市區,首班車4:50,末班車23:50。從市區到戴高樂機場,以Châtelet – Les Halles站為例,首班車05:26,末班車00:11。

計程車從機場到左岸55歐,到右岸50歐。Uber機場到到巴黎右岸的北站搭乘Pool專車約36歐、菁英車45歐;到巴黎左岸的蒙帕納斯搭乘Pool專車約40歐、菁英車50歐。所以Uber大體上還是比較便宜,不過比較繁忙時段,價格會比較高,就跟計程車費用比較接近。

法國和台灣時間轉換

法國位於GMT+1時區(台灣GMT+8) ,需要注意的是,法國在夏天會實施夏令時間的調整,往前一小時。

3月-10月:台灣時間-6即為法國時間。

11月-2月: 台灣時間-7即為法國時間。

巴黎治安自由行注意事項

巴黎的治安一直以來風評都不是很好,不時會聽說觀光客被扒、被搶劫的狀況。不過其實自己注意一點是還好的,並且避免前往巴黎北區。在人潮擁擠的地方記得把背包往前背且用手按住,盡量避免使用手機。巴黎的街道上常常出現狗大便,漫遊巴黎的路上建議時不時注意腳下。

在街上隨時警覺

身上不要帶太多現金,不要將錢包放於身後口袋。 如果遭到搶劫,請不要過度反抗,可能會受傷。 提防有人轉移您的注意力以竊取您的個人財物。

乘坐公共交通

隨時注意好隨身行李 不要讓別他人跟在你身後一起過票口閘門 使用火車站和地鐵、公車站台的售票機或到購票處購票,不要向陌生人購買票,可能付出超高票價。

防止車輛被盜

請務必鎖好車門和後備箱,並確認車窗完全關好。

不要將貴重物品留在顯眼處(手機、相機、衣服、包包等)。

身份證件遺失或被

請影印所有身份證件,並將存放在您的飯店或住所。

當您遺失證件時請聯繫駐法代表處,並同時向警方報案。

駐法國代表處24小時急難救助電話 06.80.07.49.94,專供急病、災難、搶劫、被捕等緊急求助之用。

公共場所

財不露白也請不要在路邊換錢,最好到兌換中心進行兌換。

在自動取款機輸入密碼時請注意遮擋鍵盤,請勿被周圍事物分散注意力。 購物付款最好使用小面額現金跟銀行卡。

請勿佩戴過於貴重的飾品。

不要將任何財物放在衣物寄存室或放在掛在椅背上的外套裡(如在咖啡廳或餐館),小偷很可能在您背後伺機盜取您的財物。

在任何時候都不能把包放在腳邊,也不要把手機或錢包放在餐廳或咖啡館的桌上。

不要將您的手機放在手提包或衣服的外部口袋,也不要藉給陌生人。

巴黎自由行花費

飲食的部分,餐廳一餐約20-30歐,早餐或是小吃的部分一餐約5-10 歐(一杯飲料+一樣甜點/三明治)。

簡單乾淨、位於安全方便地區的飯店,一晚一個人約70-90歐。

巴黎住宿推薦

住宿很推薦西部酒店 L’Ouest Hotel,位於巴黎的交通大站Saint-Lazare旁走路不到一分鐘,出站就到。樓下地鐵、公車、火車都能搭,離各大景點走路也可以抵達。房間乾淨舒適,櫃台可以寄放行李,十分方便(訂房連結)。

(官方臉書房間圖)

巴黎交通

在巴黎,大部分的觀光景點都很集中,許多相鄰的景點大概二十分鐘內都可以走到。如果喜歡走路的話很推薦在巴黎的街道上體會一下巴黎風情。

巴黎市區主要的交通工具有巴黎地鐵 Metro、公車、RER 火車、Transilien 火車、Tram 輕軌。可以下載巴黎大眾運輸公司ratp的APP(Google下載App store下載,或官網查最新交通資訊。

抵達巴黎戴高樂CDG機場以後,機場有RER火車直達巴黎北站Gare du Nord再轉乘地鐵前往市中心,大約45分鐘,票價10.5.歐。

市區內的交通有不同票種可以選擇。整個巴黎分為五圈,票價根據每一圈的距離而不同。大部分觀光景點都在第一區和第二區。

單程票t+ticket:1.9歐,十次票14.9.歐。只要在第一、二圈內都可以使用此票。

一日票Mobilis:根據選擇的圈數,可以在一日內無限搭乘大眾交通工具,很推薦短天數的旅客使用,一+二圈票7.5歐。周末時,26歲以下還可以購買周末青年票,一+二圈4.1歐,超級划算。

巴黎交通周/月卡Navigo:若在巴黎待比較長天數,可以考慮申辦NavIgo交通周/月卡。巴黎一到五圈的範圍,周卡22.8歐,月卡75.2歐,分別從周一跟每個月的第一天計算。不過申辦時需要工本費5歐以及一張大頭照。

巴黎博物館通票

巴黎的博物館很多,如果想要盡量參觀的話,會必定是一筆可觀的花費。這時候可以考慮購買巴黎博物館通票 Paris Museum Pass,是一個可以替觀光客省錢省時的通票。通票分為三種: 2天48歐、4天62歐、6天74歐(購買博物館通票連結)。

注意事項:

18歲以下旅客/26歲以下歐盟居民(或歐盟學生)很多景點都能免費參觀。

通票不適用艾菲爾鐵塔、巴黎歌劇院、巴黎地下墓穴。

(圖片取自官網)

巴黎必去景點

羅浮宮

羅浮宮是巴黎規模最大的博物館,裡面的館藏有西方的藝術、西亞的文化、古埃及與古希臘還有古羅馬的聞問。鎮館之寶包含了蒙娜麗莎的微笑、勝利女神像等等,館藏數量高達三萬五千多件,是巴黎中一定要拜訪的博物館之一。著名的透明金字塔周邊充滿拍照的觀光客。必看蒙娜麗莎的微笑,需要排隊觀賞。另外,拿破崙三世的套房金碧輝煌,也值得一看。(購買羅浮宮優先通道門票羅浮宮解說導覽)

羅浮宮

艾菲爾鐵塔

巴黎鐵塔是1889年,為了世界博覽會所建立的。鐵塔的底下是知名的戰神廣場,也是巴黎是明主要休息及野餐的地方。晚上開始,在每個整點的時間,巴黎鐵塔會閃爍光芒點綴著巴黎的城市夜空。(購買巴黎鐵塔免排隊門票)

從夏樂宮區Trocadero 一路走到戰神廣場 Champ de Mars都可以拍到漂亮的照片。艾菲爾鐵塔高度324米,可以俯瞰巴黎市景。若不想買票的話,也可以預定鐵塔上的餐廳用餐喔!

凡爾賽宮

位於巴黎第四圈,不在市中心。凡爾賽宮從路易14世在位起長達100多年是重要的政治中心,直到1789 年的法國大革命,凡爾賽王宮風華畫下句點。必參觀點: 花園、宮殿(鏡廳)、馬車藝廊等。(購買凡爾賽宮和花園門票及解說)

巴黎凱旋門

巴黎凱旋門是為了紀念拿破崙的戰役勝利於1806年所建立的,也是世界上最大的凱旋門。凱旋門面對著著名的香榭麗舍大道,頂部有一個露天觀景台,可以欣賞巴黎城市的風景。凱旋門的底部會燃燒紀念的火焰,紀念著法國的無名戰士。(購買凱旋門免排隊門票)

奧塞美術館

奧塞博物館是1900年為了世界博覽會兒啟用的奧塞火車站,後來才改建成為博物館。館藏以西元1848年至西元1914年的西方的藝術創作為主,種類包含了繪畫、雕像、裝置藝術與攝影作品等等。裡面擺了許多藝術家的創作品,尤其以意象派大師為主,包含了雷諾瓦、莫內與梵谷等等。(購買奧塞美術館門票)

龐畢度美術館

龐畢度是Renzo Piano與Richard Rogers兩位知名的建築師所設計。前衛的造型包含了設立於玻璃牆外的的電扶梯及巨大彩色水管。這樣前衛的造型可在當時充滿爭議。裡面的館藏主要以20-21世紀的藝術品為主並長設有不定期的特展。(購買龐畢度票)

巴黎聖母院

巴黎聖母院的設計風格為哥德式建築,也是法國最多拜訪的歷史古蹟。除了外部細緻的雕刻、內部絢麗的彩繪玻璃及頂端的怪獸外,更可以登上塔頂眺望巴黎市區風景,或者走路地窖參觀羅馬時期到17世紀中建築的遺跡。離開時也可以找到巴黎的正中心點。2019年燒毀後,目前正在重建當中。

聖心堂

聖心堂在1919年啟用,是城市中主要的地標之一。位於蒙馬特的頂部,也因為位於高處,所以可以飽覽巴黎市區的的風景。聖心堂的建築特色為羅馬拜占庭式風格,所以白色的外觀是這座建築物主要的特色。聖心堂內部有巴黎最大的的穹頂裝飾級馬賽克裝飾。(聖心堂半日徒步導覽介紹)

蒙帕納斯大廈觀景台

蒙帕納斯大廈的高度為210公尺,於1973年建立。是目前巴黎中最高的大樓。搭乘電梯從1樓到56樓只需要38秒。抵達頂端後可以觀賞巴黎360度的城市風景,並看到巴黎所有著名的名勝古蹟,包括巴黎鐵塔。(購買蒙帕納斯景觀台門票)

塞納河觀光遊船

觀光遊船是欣賞巴黎這座城市最快速也最適合的方式之一,遊船也分作好幾種,推薦觀光遊船以及遊船巴士。觀光遊船的部分可以選擇 Vedettes de Paris 公司,提供多種觀光行程(停站、不停站),也有語音導覽可以聽。而遊船巴士Batobus讓旅客可以在9個站任意上下船,參觀鄰近的景點後再上船。(購買巴黎市區觀光巴士加賽那河游船票)

河谷購物村

從巴黎市區搭乘RER A火車,在迪士尼樂園前一站的河谷購物村是巴黎週邊的一個購物天堂。涵蓋了100多個國際大品牌(所有品牌清單)。購物村整體環境很像童話小鎮,能夠讓旅客放鬆心情愉快購物。Welcome Center 可以另外領取旅客折價券。

巴黎三大秀

巴黎三大秀分別為紅磨坊麗都秀瘋馬秀,這三個夜總會表演精彩奢華,讓人目不轉睛,紅磨坊(購票)最出名的為康康舞,華麗的表演適合搭配香檳,瘋馬秀(購票)展示女性胴體,舞蹈結合光影,極為性感,麗都秀(購票)建議要點含晚餐的表演,位置比較前面,可以更貼近看到舞者精采演出。

巴黎餐廳推薦

法國菜 La Jacobine (地址:59-61 Rue Saint-André des Arts, 75006 Paris)

La Jacobine 是一家法國料理餐館,餐廳位於地鐵站 Odeon 走路十分鐘處,交通方便。餐廳空間不大,建議如果確定行程中有安排這家餐廳,可以打電話訂位。

菜單上有套餐組合的價錢: Entrée +Plat 27歐,Plat +Dessert 26歐,Entrée +Plat +Dessert 34歐。

開胃菜推薦法式洋蔥湯。店家會送上麵包,可以搭配一起吃。不過整體有點鹹,建議兩個人吃的話可以一起共享嚐嚐味道。

La Jacobine 的鴨肉料理都非常好吃。主餐可以試試塔吉杏仁鴨腿佐時蔬 Tajine de canard aux dates et amandes,鴨腿非常嫩,烤得酥酥脆脆的杏仁片增加了口感。若是想吃蔬菜,推薦La Perigourdine沙拉。五彩繽紛的蔬菜上,鋪滿燻鴨腿肉及烤得酥脆的鴨碎肉。(tripadvisor其他推薦)

日本料理 Chez miki  (地址: 5 Rue de Louvois, 75002 Paris)

巴黎有非常多日本餐廳,位於巴黎歌劇院周邊的Chez miki 交通方便。非常推薦點主廚特製套餐 20歐。一個盤子上擺滿日本傳統小吃/小菜總共十幾樣,包含大阪燒、可樂餅、涼拌豆腐、薑汁豬肉片等等……,每一樣都有自己的特色。配上米飯以及味噌湯,可以吃得很飽。(tripadvisor其他chez miki推薦)

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阿姆斯特丹交通、住宿、景點旅遊攻略|我在阿姆斯特丹自由行 https://wozai-travel.com/amsterdam-travel/ Thu, 09 Jan 2020 07:29:23 +0000 https://wozai-travel.com/?p=571 講到阿姆斯特丹,不免想到紅燈區、大麻、運河,旅客都想要在阿姆斯特丹騎腳踏車,坐運河游船看城市,去紅燈區一探究竟,嚐嚐大麻的滋味,讓我們看看究竟這城市有什麼好玩的吧!

阿姆斯特丹治安

荷蘭的治安相較於歐洲其他國家還算不錯,但喝個咖啡包包被扒走也是時不時的有聽說,出門在外自己的隨身物品還是小心注意一點好。至於熱門紅燈區因為是旅遊景點,所以晚上人也很多,結伴前往注意扒手即可。

阿姆斯特丹天氣和穿著

阿姆斯特丹全年都滿常下雨,冬天冷、常下雨和刮風,有機會下雪。阿姆斯特丹旅遊旺是春季和夏季,3-5月是鬱金香開的時間, 5-9月因為氣候不會太冷,很適合拜訪 (更多訊息可參考阿姆斯特丹旅遊局)。有防水功能的風衣比羽絨衣更適合荷蘭時不時下點雨的天氣。

阿姆斯特丹機場到市區交通

阿姆斯特丹Schiphol機場位於市區的西南方,可以搭火車直達中央火車站,約15-20分鐘,單程票5.5歐,也可以買當地的交通卡叫OV-chipkaart,俗稱OV卡。

機場快線(Amsterdam Airport Express)397號巴士,這條巴士路線是抵達阿姆斯特丹市區最快的方式之一,巴士不會到中央火車站,停靠地方有博物館廣場(Museumplein)、國立博物館(Rijksmuseum)、萊茲廣場(Leidseplein),B15-19站牌每七到八分鐘發車一次,車程三十分鐘,單程6.5歐。(更多機場交通訊息)

阿姆斯特丹住宿推薦

公寓式飯店-Hotel2stay(逸居酒店)

逸居酒店(訂房連結)房間坪數大,其中房型有三面都是玻璃窗戶,有一面有一扇大大的落地窗可以向上半開,也有冷氣很舒適,有廚房想吃什麼也可以自己煮!交通也非常方便,機場到飯店只需要幾十分鐘,飯店附近有火車站,後面有輕軌和公車站,到哪都很方便。

運河住宿推薦-Houseboat Little Amstel(小阿姆斯特爾船屋)

這個船屋環境優良,視野良好,可以一覽運河美景,服務佳,附近也許多餐廳可以選擇,位置很好,五分鐘地鐵就可以抵達中央車站,沒住過船屋的人到阿姆斯特丹絕對要試看看這難得的機會!(船屋訂房連結)

(官網圖片)

膠囊旅館推薦-De Bedstee Boutique Capsules(德貝茲提精品膠囊酒店)

想要省錢的話,可以考慮膠囊旅館,有單人也有雙人間,位置很方便,離梵高博物館和國家博物館都步行就可以到,不過這間膠囊旅館非常熱門,必須要提早好幾個月前就訂房。(預定膠囊旅館)

(官網圖片)

阿姆斯特丹機場到市區交通

阿姆斯特丹Schiphol機場位於市區的西南方,可以搭火車直達中央火車站,約15-20分鐘,單程票5.5歐,也可以買當地的交通卡叫OV-chipkaart,俗稱OV卡。

機場快線(Amsterdam Airport Express)397號巴士,這條巴士路線是抵達阿姆斯特丹市區最快的方式之一,巴士不會到中央火車站,停靠地方有博物館廣場(Museumplein)、國立博物館(Rijksmuseum)、萊茲廣場(Leidseplein),B15-19站牌每七到八分鐘發車一次,車程三十分鐘,單程6.5歐。(更多機場交通訊息)

阿姆斯特丹交通票券

阿姆斯特丹GVB城市卡票券有分24、48、72、96、120小時卡(購買城市卡連結),城市卡車票包含 3 種電車、地鐵、公車都可以使用,也包含了60多個博物館門票,使用上很方便也很划算 ,免費乘坐1小時運河遊船,合作餐廳和劇院也有折扣。

阿姆斯特丹必吃

薯條連續吃都不膩!你能想像嗎?滿滿的沒乃滋 沾著剛剛炸好的馬鈴薯條超級好吃!連小孩都好愛 ! 也是發胖也甘願的零食。

阿姆斯特丹大麻咖啡館

阿姆斯特丹是個大麻合法的城市,所以很容易找到賣大麻的店舖又稱咖啡店(cafe),許多人會買大麻蛋糕(space cake)嚐嚐,但每個人對大麻反映不同,一定要有人在身旁,不要一次使用太多,此外有規定每個人身上不可攜帶超過5g大麻,還有千萬不要買了想說從機場偷帶回家,絕對犯法!

阿姆斯特丹運河遊船

非常推薦運河游船,在船上都會發一副耳機,開始導覽時就像打開了一本屬於這個城市的導覽日誌,有著每個景點的詳細介紹與故事能讓你對安妮之家有更近一步的認識!週邊的還有小市集,下船後可以去逛。上網購票不用換票(購買運河船票),直接掃描票券就可以上船。

阿姆斯特丹景點

荷蘭通行證(Holland Pass)

荷蘭通行證有分做小、中、大型三種票券,每種票券有分別金、銀點數,每個景點都有各自代表點數,可以使用點數或者享用折扣(票種介紹)。門票可以使用在梵谷美術館、遊船、海尼根博物館、國立博物館等等,效期一個月,最好事先確認並預約各景點行程(購買荷蘭通行證)。

梵谷美術館

阿姆斯特丹的梵谷博物館有全世界最豐富的梵谷作品館藏,超過200多幅畫作,《向日葵》、《卧室》等知名畫作都有,館內有導覽機可以租借,是個非常值得來方的地方!但記得先上網預約票券(購買梵谷美術館票),才不用大排長龍地排隊。

阿姆斯特丹紅燈區

許多遊客到阿姆斯特丹就想要到紅燈區看看櫥窗內的女郎,紅燈區內五光十射,女郎們合法地在那招客搖擺著身體,遊客看看就好,這裡禁止對女郎們拍照,不要隨便拿起手機或相機拍她們喔!

海尼根博物館(Heineken Experience)

拜訪海尼根博物館可以了解海尼根自1864年以來超過百年的釀造歷史,了解啤酒的繁複釀造過程,直接品嚐剛出爐的海尼根啤酒,更可以打造屬於自己的專屬啤酒瓶喔!(購買海尼根門票)

圖片來源:amsterdam.info

國立博物館(Rijksmuseum)

荷蘭國立博物館收藏荷蘭八百多年來超過八千件藝術作品,是荷蘭必逛景點,作品包含宗教及人物和靜物,更有豐富的兵器和書籍文物,想欣賞過往的藝術作品不能錯過!(購買國立博物館門票門票加游船票)

NEMO科學博物館

NEMO科學中心(購買科學博物館票)很有趣!這是荷蘭最大的科學中心,非常推薦有帶小孩家庭一定要來這裡玩,因為成人的城市卡也有包含這裡的門票,所以帶小孩的話只需要付了小孩的門票,大約台幣800多,裡面的東西大都有在維護,也有真人科學表演秀!真的很棒!

Artis動物園

ARTIS阿姆斯特丹皇家動物園(購買動物園票),自然、文化和遺產匯集一體。每一棵樹、每一種生物、每幢建築、每個細小微生物和星球都有屬於自己的故事。ARTIS 天文館內可以看到太空奇跡。在大草原上看到長頸鹿、斑馬、鴕鳥和羚羊。在蝴蝶館感受不計其數蝴蝶翅膀的舞動。在水族館內看到自在遊玩的熱帶魚。在園內的de Plantage 咖啡館盡情滿足您的味蕾,在Artisplein噴泉周邊的椅子上放鬆身心。

安妮之家Anne Frank House

安妮小屋是阿姆斯特丹知名的景點之一,博物館內保有當時安妮的手搞再搭配著一系列影片及館藏的介紹,讓你彷彿置身在當時戰爭時顫慄的感覺,阿姆斯特丹博物館館藏可能不是最多最豐富,但其說故事的方式更能沈浸當時的時空背景之中。安妮小屋的票價為10.5歐(官網購票),對安妮故事有興趣的旅客也可以參加安妮故居周圍和阿姆斯特丹南方的步行導覽(購買導覽)。

(安妮的畫像,非博物館圖)

巴達維亞購物村

使用阿姆斯特丹城市卡可以在中央車站旁搭免費巴士去位於阿姆斯特丹北邊的巴達維亞購物村(Batavia Stad Fashion Outlet官網),除了WMF價錢還算優惠還有一些不錯餐具值得買,其他的好像沒什麼東西,並不是很推薦。

羊角村一日遊(Giethoorn)

許多人到阿姆斯特丹會趁機去有荷蘭威尼斯之稱的羊角村,一覽荷蘭鄉村風光,搭乘游船,享受那裡的寧靜,還會拜訪阿夫魯戴克大堤,看荷蘭人如何圍海造陸,爭取更多的土地,有興趣的朋友可以參加一日遊的行程前往(行程介紹)。

圖片來源:荷蘭觀光局官網
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booking.com和agoda介紹和巴黎住宿推薦|我在法國自由行 https://wozai-travel.com/booking-and-agoda/ Sun, 08 Jul 2018 07:47:55 +0000 https://wozai-travel.com/?p=218 這篇以兩個知名訂房網網站booking.comagoda做比較,並且提供大家訂房的小撇步,當然每個人的偏好不同,就盡可能把大家會考慮的點與大家分享囉!

1. 兩個網站都有繁體中文及不同幣值結帳功能

通常進入這兩個網站時都會自動偵測你所居住的地點跟瀏覽器為你選擇適當的語言跟幣值,假設目前所在位置是在英國,幣值在瀏覽器上面顯示英鎊(GBP),不過瀏覽器使用的要是繁體介面,就會顯示網頁為繁體中文,當然有時候也有可能失靈或偵測錯誤,你這時候只要在網頁右上角選擇繁體中文或國旗,就會轉換成你熟悉的語言。不過,幣值部分根據經驗不一定是台幣結帳比較划算,像這一陣子英鎊貶值很多,雖然用台灣信用卡結帳,但結帳後收到信用卡的台幣金額可是比當初在網路上看到的台幣結帳金額低,再加上信用卡可以現金回饋,舉例來說,通常國外刷卡的手續費可能需要多付1.5%左右,但元大信用卡國外刷卡可以回饋到2.2%,所以等下一次帳單來時你除了本來損失的補回來,還可以多賺到0.7%的回饋金。如果要推薦信用卡國外消費的話,目前網路上最多人推薦的是元大銀行鑽金卡(海外消費享現金回饋2.2%)跟澳盛現金回饋御璽卡(回饋比例5%,每期回饋上限新臺幣150元),不同公司也會有不定期不同國家的刷卡回饋優惠方案,大家可以隨時比較,有人會澳盛卡片刷到回饋上限後再刷元大信用卡,要是比較懶惰,可以就固定用一張慣用的信用卡。

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agoda訂房首頁

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booking.com訂房首頁

2. 按照個人住房條件搜尋理想房間,交叉比對超方便! 

進入官網後,接著就是要開始搜尋自己要去的目的地,輸入停留日期及人數,再按照自己個人偏好重新排列旅館名單,選擇欄就在網頁的上方偏右,舉例來說,背包客就可以直接選擇從最便宜排列到最貴,度蜜月的人想要住高級旅館,就直接選擇星級排列,從五星級排到一星級,其中booking.com還可以挑選離市區遠近,有些人是偏好住市中心一點,因為要坐火車或者接駁車去機場絕對都方便些,但也有人的行程就是很鬆散,想要住郊區一點吸收大自然空氣放鬆心情的。此外除了上方的價格、星級、評分、推薦,兩個網站的左手邊欄位底下,還可以再另外新增搜尋條件,讓你交叉比對找到更理想房間!所以你可以挑選星級後,再選擇價格範圍及旅館設施,例如你有運動習慣,就可以再勾選有健身房或者游泳池的選項,所以多勾選你的需求就可以越接近自己個人的理想條件。基本上兩網站使用介面都好用,但如果你一旦喜歡某個網站,可以習慣就用固定的訂房網,之後能累積點數享更多優惠,像累計多次訂房後,他們可能就有獨家合作旅館優惠。

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agoda網頁搜尋出來後,左邊欄位還有其他條件讓你交叉比對

3. 旅館圖片當參考,評價千萬要看!

訂房評價非常重要,大部分旅館都會上傳最漂亮的照片,不過會有假照片,讓你誤以為旅館有多美,但實際上卻與照片有所出入。現在找旅館建議訂八分以上的旅館,不到八分的旅館,通常不滿意的機率都非常高,此外大家還可以點進去進去看評論,兩個網站很有趣的是,住客都可以用自己的語言評論,所以你在看評論時有中文,但通常樣本數不夠,還是可以去看看英文的住客,通常會有更多值得參考的評論,兩個網站還都可以選擇看商務旅客、家庭旅行、情侶等不同住客的評語,如果自己預算有限,只能住比較便宜的房間,可能就會有些負面評語,可以選擇自己可以接受的範圍,假設你可以住很便宜,但就是不想睡覺被床蝨咬,那看評論時就注意一些囉!通常大家退房後也會收到他們寄信請你去評論,大家也可以多多留下真實意見提供未來住客參考!

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booking.com住客評論除了中文,英文也建議看一下

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agoda住客評論還可以按照住房類型篩選,所以可以分別看單人房跟雙人房評語

4. 旅館可以彈性付費,記得訂房須知一定要看!

當你選定好旅館後,要記得要看訂房注意事項,像歐洲旅館有些並非二十四小時都可以check-in,入住時間可能是半夜十二點前,如果你班機晚上十一點才到當地,可能會趕不上入住時間,就會有風險,就有人遇過因為沒注意看訂房必讀條件,線上結帳並沒發現需要繳交五十歐清潔費,之後才扣款才被多扣這一筆,這也是疏忽沒去看其他房客評語,事後看才發現也有住客抱怨過這一點。最後要訂房時有些旅館可以加選早餐,付款有免費取消或者現場需不需要付訂金等條件,就按照自己個人狀況去選,當然選擇不同條件價格也會有所差異!順帶一提,許多城市會有城市稅,都是入住旅館時繳交的,金額通常不大。

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booking.com會列出不同訂房條件,不同的房價

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agoda可以勾選附早餐、延後取消、免費取消的條件

5. 善用訂房app,直接訂房或後續追蹤都方便!

這兩家訂房網站都有手機APP,所以也都可以在手機上訂房,有些人會用網頁版訂房間,後續會用手機追蹤訂房紀錄,因為常常訂房資料寄到信箱後,但信箱資料太多,等要查看之前訂房紀錄時,即使分類放在資料夾裡,也還是需要時間去找,但如果有下載手機APP,大家可以登入自己帳號,當有多個行程的,就可以很容易看到自己所有訂房,要check-in時也只要手機秀一下就可以辦理手續囉!

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booking.com訂房app也有繁體中文

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agoda訂房介面簡單,登入方便追蹤訂房紀錄

以下推薦大家幾間巴黎旅館:

(1) 蜜月超高檔旅館:評分九分以上、市中心、浴缸、SPA設施、無需訂金及免費取消

Relais Christine(克里斯蒂娜驛站酒店):離聖母院及羅浮宮近,裝潢漂亮且服務態度佳!

Relais Christine(克里斯蒂娜驛站酒店)

Nolinski Paris(巴黎諾林斯基酒店):設計感十足、隔音好、服務好、近羅浮宮

Nolinski Paris(巴黎諾林斯基酒店)

(2) 情侶浪漫旅館:評分九分以上、市中心、乾淨、舒適

Victoire & Germain(維克多&聖日耳曼酒店):巴黎左岸聖日耳曼區、裝潢現代

Victoire & Germain(維克多&聖日耳曼酒店)

Hotel La Lanterne(燈籠酒店):位置好、泳池、服務態度好

Hotel La Lanterne(燈籠酒店)

(3) 背包客青年旅館:評分八分以上、市區、近地鐵站

Generator Paris(巴黎Generator旅舍):地鐵站旁、工作人員態度好、乾淨舒適

Generator Paris(巴黎Generator旅舍)

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倫敦高級飯店住宿推薦|我在英國自由行 https://wozai-travel.com/london-luxury-hotel/ Sun, 08 Jul 2018 07:41:32 +0000 https://wozai-travel.com/?p=214 出國訂飯店總是因為沒去過當地,不知道哪個飯店好,上訂房網站也常常不知道該怎麼選擇,沒關係,你可以參考另一篇文章【BOOKING.COM和AGODA介紹及比較心得和巴黎住宿推薦】,對於訂房網站有基本使用的了解,接著再來看哪個城市有哪些旅館值得住一晚!

這篇文章將介紹倫敦旅館的推薦,特別針對頂級高級飯店,整理推薦給大家,尤其是蜜月要出遊的新婚夫妻絕對不能錯過。

倫敦旅館介紹

我們將以booking.com作為範本,其實你也可以按照這樣模式套用在其他訂房網站,例如agoda

進入網站後,優先輸入你要去的地點、時間、人數、房數,就可以初步篩選出當地房間的選擇,當然這些優先出現的通常都會是訂房網站的合作旅館,並且有不錯的優惠。

倫敦酒店

接著你可以再按照個人喜好去篩選房源,你可以看到頁面上面瀏覽列分別有「雙人出遊精選」、「人氣最高」、「低價優先顯示」、「評分及價格」、「星級」、「評分」。假設你是蜜月出行,當然是要選擇星級由高到低排序。結果出現後,還可以在畫面的左邊看到更多的篩選。

透過分類篩選倫敦住宿

雖然你想要五星級,但預算又要抓一下,就可以選擇房源價格,如果價格出現的不是新台幣的話,可以到最上面更改成新台幣,如果你進入頁面不是繁體中文,一樣也都可以更改。

接著篩選條件滿重要的是,如果你的行程其實是很不確定的話,但又想要提早訂房擔心屆時沒房,那篩選時有「免費取消 」、「 預訂免信用卡」、「不需訂金」,這三個可以勾選你想要的付款方式,那就可以不用取消房間時,錢全部都拿不回來。

當所有條件都設定好時,我習慣性就會看他的評分,根據經驗,八分以上才是你可以選擇的房間,而且要注意!評語則數越高越好,就有聽過旅館被負評,改名字再重新放到訂房網站,基本上我覺得二十則以下的評分都不能參考,可以直接忽略這些。

以下是個人訂房經驗,篩選後給大家參考,當然大家還是要按照自己需求及評斷選擇適合的房源!

Milestone Hotel Kensington

(紅色康乃馨肯辛頓里程碑酒店)

Milestone Hotel Kensington

這間旅館位於倫敦高級的西區Kensington,許多歐洲大使館都位於此區,距離海德公園只有十分鐘步行距離。這間住宿最大特色就是他們古典英式風格的裝潢,注重細節且服務友善,飯店的早餐和餐點服務採用當地有機食材,傳統英式烹調讓客人印象深刻,想要有尊榮、皇家的奢華住宿經驗,「Milestone Hotel Kensington(紅色康乃馨肯辛頓里程碑酒店)」這間幾乎零負評的頂級飯店絕對會深得你心!

Soho Stables

蘇荷斯特布爾斯公寓

Soho Stables

這間公寓式旅館,目前約有五十筆的評論,總平均高達9.7,是難得比數高,分數又可以維持到這麼高的,畢竟很難有房間是可以滿足所有人胃口的,所以我認為9.5分以上都是很難達到的。

而且這間旅館地點極佳,就在倫敦市中心的soho區,基本上倫敦市中心到處都是地鐵站,大眾運輸就不需要強調,白金漢宮跟大笨鐘都是從旅館走路二十分鐘就可以抵達,逛街要去Regent Street走路五分鐘、Oxford Street走路十分鐘,所以地點完勝。

最後房間是暖色系的裝潢,還有舒服的床跟沙發,甚至還有廚房,在歐洲旅遊,有經驗的人都知道,歐洲食物常常都是冷的,要是連續幾天都這樣吃真的很難受,一定要煮點熱食來吃,這時候廚房就顯得相當重要,這間公寓式旅館的好處就是樣樣俱備,甚至有房客的評論直接寫喜歡的點就是”everything”,所以綜合上述幾點,Soho Stables (蘇荷斯特布爾斯公寓) 會是你不錯的倫敦住宿選擇!

ME London by Melia

ME倫敦梅麗亞酒店

ME London by Melia

接下來這間位雀屏中選是因為它簡約大方的現代風裝潢吸引人,房間乾淨又舒適, 有景觀房間可以瀏覽倫敦市景,更有河景房讓你眺望泰晤士河,沒訂到景觀房也沒關係,可以到屋頂的酒吧小酌。

另外這間旅館被許多房客推薦的是他們超nice的服務人員,旅行能遇到帶給你正面能量的人,也絕對會讓整趟旅程加分,成為美好回憶的一部份。最後地點就在柯芬園,要坐摩天輪,過河十五分鐘就可到倫敦眼,地點也是無可挑惕,ME London by Melia(ME倫敦梅麗亞酒店)絕對是想要小小奢華遊倫敦的選擇旅館之一。

Cheval Three Quays at The Tower of London

騎士三碼頭酒店

Cheval Three Quays at The Tower of London

第四間要推薦的騎士三碼頭酒店,顧名思義這旅館就在河岸邊,所以景觀房可以直接看到外頭的泰晤士河,夜晚更可以看對岸的燈光閃閃,漂亮不可言喻。同樣這裡的房間也有廚房能夠自己烹調食物,可以滿足你愛熱食的胃。

地點當然也是離地鐵近,走路五分鐘就可以到倫敦塔橋,就是那座很浮誇鎖以常被大家誤以為是「倫敦鐵橋」,其實它是倫敦塔橋,真正的倫敦鐵橋其實平凡無奇,無論鐵橋還是塔橋,都不重要,重點美美的它絕對是你倫敦必遊景點之一。

房客推薦它的乾淨舒適,入住時沐浴用品還是愛馬仕,它們還有兩日入住前免費取消的方案,你是不是聽了也很想入住「Cheval Three Quays at The Tower of London(騎士三碼頭酒店)」呢!

Sofitel London Heathrow

索菲特倫敦希斯羅酒店

索菲特倫敦希斯羅酒店

索菲特倫敦希斯羅酒店雖然看起來沒有前四間奢華且在市中心,走簡單高雅風格,但你絕對會想有考慮它的機會,因為它是Heathrow希斯羅機場飯店,就跟希斯羅機場連在一起,走路到第五航廈不用十分鐘,要趕早上的班機或者行李多又重的話,絕對是你舒服、便利、高檔的機場酒店選擇,而且隔音良好,不會因為在機場旁而有噪音讓你睡不著覺。誰說機場飯店就不能享有舒適、高級的享受和服務呢!

最後給大家一份英國人推薦的高級旅館名單,之前和英國朋友提到我這篇文之後,他就說他們英國人講到倫敦,也有幾間是大家都會想到的posh旅館。

The Ritz London

倫敦麗茲酒店

The Ritz London

Claridge’s

梅寶尼克拉里奇酒店

Claridge's

The Savoy

薩伏依酒店

The Savoy

The Grosvenor Victoria

維多利亞格羅夫納酒店

The Grosvenor Victoria

The Dorchester

多切斯特酒店

The Dorchester - Dorchester Collection

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美國知名藥廠Puritan’s Pride攻略+網購熱銷保健品名單|我在網購國外營養品 https://wozai-travel.com/puritans-pride-guide/ Thu, 04 Jan 2018 09:45:42 +0000 https://wozai-travel.com/?p=364
 許多人現在都會直接跨境購買營養品,其中美國知名藥藥廠Puritan’s Pride,一直是大家買營養品的首選,美國嚴格藥品規範再加上便宜的價格,是大家愛好他們的理由,這篇攻略將帶領大家跨越英語的隔閡,不用靠代購,教您如何成功跨海購買Puritan’s Pride,不過大家要注意喔,本篇只是給您購買方式,並沒鼓勵大家多吃營養品或者宣稱裡面的藥品療效,請大家適量購買,不要看到便宜就失控亂買亂吃喔!

  1. 購買第一步,先上官網www.puritan.com,也可以直接用谷歌翻譯進入官網。
  2. 看看有哪些分類,以下提供大家分類翻譯。
  • Shop By 按分類購買
  • Health Goal 健康類
  • Vitamins & Supplements 維他命和營養補充品
  • Herbs Minerals 草本礦物質
  • Aromatherapy 芳香療法
  • Beauty Care 美容保養
  • Sports & Fitness 運動與健身
  • Food 食物

美國藥廠網站puritan's pride 目錄

每個分類底下還有幾個分類:

  • shop by category 按照分類購買
  • shop by brand 按照品牌購買
  • shop by specialty 按照特性購買
  1. 按照分類進入你想購買的分類,既然是講營養品,那我舉買綜合維生素為例
  • 先按導覽列的Vitamins & Supplements(維他命和營養補充品)
  • 接著選multivitamins(綜合維生素)
  • 你就會進入頁面如下

puritan's pride購買維生素頁面

左手邊可以看到進階分類(refined by)

  • product form 藥物類型/形狀
  • pill size 藥丸大小
  • price 價格
  • brand 品牌

再底下是各種分類(shop by category),所以如果要買其他保健品,例如維生素c或其他的,可以再點選進入頁面。

  • A & D Vitamins A&D維生素
  • Acidophilus/Probiotics 乳酸菌/益生菌
  • Amino Acid Supplements 氨基酸補充劑
  • Antioxidants 抗氧化劑
  • B Vitamins 維生素B
  • B-12 Vitamins 維生素B-12
  • B-Complex Vitamins B群
  • Beauty Care 美容保養
  • Biotin 維生素H
  • C Vitamins 維生素C
  • Calcium Supplements 碳酸鈣
  • Co Q-10 輔酵素
  • D Vitamins 維生素D
  • Diet & Lifestyle 飲食與生活方式
  • Digestive Health 消化系統健康
  • E Vitamins 維生素E
  • Essential Oils 香精油
  • Eye Health 眼睛健康
  • Fish Oils 魚油
  • Food Supplements 食物保健品
  • Herbal Supplements 草本保健品
  • Immune Support 免疫保健品
  • Joint Support 關節保健品
  • Magnesium 鎂
  • Melatonin & Sleep 褪黑素和睡眠
  • Men’s Health 男性健康
  • Brain Health 大腦健康
  • Multivitamins 綜合維生素
  • New Products 新產品
  • Nutrition Bars 營養棒
  • Omega 3 Supplements Omega 3保健品
  • Probiotics 益生菌
  • Protein Supplements 蛋白質保健品
  • Sexual Health 房事健康
  • Specific Care 特別照護
  • Turmeric 薑黃
  • Women’s Health 女性健康
  1. 選好您的保健品,並且加入購物車(add to cart)。不過購買前可以參考每個產品上都有評比,看看產品幾個星,看看大家給予的評價,最重要還有頁面下面詳細產品介紹。

puritan's pride產品頁面

保健品產品敘述

  • Supplement Facts 產品成分
  • Directions 食用方式
  • Other Ingredients 其他成分
  • WARNING 警告

你有權利知道自己吃下什麼,所以產品成分(supplement facts)跟其他成分(other ingredients)會完整提供內容物組成,食用方式(directions)告訴你產品適合誰吃,一天吃幾次吃幾顆,警告(warning)提供不適合食用的人,或者注意事項。

  1. 選好所有產品放到購物車之後,到頁面右上角點選購物車(cart),進入後,因為是首次購買,再點選訪客結帳(guest checkout)。puritan's pride購物車
  2. 填寫收件人資料,住址記得翻譯,可以用郵局的地址翻譯網頁。填選國家後自動就會出現國際運費(網站免運費方案都只限於美國境內),主要是按照收件地方跟藥品重量決定運費。

puritan's pride住址填寫

你可能想到買多少錢會被抽稅呢?現在超過台幣兩千元就會抽稅,不過海關是抽查,所以只有被抽到時,再繳交就可以,不過因為就算加上稅也價格還是比在台灣買營養品便宜許多,大家還是會想要跨境購買營養品,想知道稅金多少可以利用稅則稅率綜合查詢器。

  1. 下單後,就會收到訂單確認email,三天後則會收到寄出通知,信中請找到郵寄追蹤碼(Tracking Number),這是DHL的包裹追蹤號碼,到DHL網站就可以查到包裹的進度,通常兩三週後收到,由於是國際包裹也有可能拖到一個月,如果一個月沒收到的話,可以跟他們客服聯繫。dhl追蹤包裹頁面

另外可以加入臉書社團『我在網購國外營養品』與大家一起討論,社團也會時時更新Puritan’s Pride優惠訊息(例如買一送二)或者折扣碼喔!

下面給大家加碼介紹目前幾個Puritan’s Pride網路推薦熱門商品,請用下面提供英文單字上官網查詢即可找到:

  • Puritan’s Pride 葉黃素(lutein)+玉米黃素(zeaxanthin),有抗氧化抵擋陽光中的危害,以下是衛福部健康九九網站介紹:

黃斑部是對應瞳孔視網膜中心的黃色斑塊,因其色黃而得名,黃斑部黃黃的顏色就是由葉黃素及玉米黃素所構成,所以又稱「黃斑色素」。我們知道黃色素可以吸收高能量藍光,植物須吸收光線才能產生光合作用製造養份,由於植物不能像動物般移動躲避過量的陽光,這時就需要大量的黃色素來抵抗光線中的藍光,所以葉黃素和玉米黃素又稱「植物色素」。目前黃斑色素對黃斑部的保護作用,有兩種解釋:1.抵擋高能量藍光:因為葉黃素和玉米黃素都是黃色的,可以有效吸收可見光中的藍光,而藍光因為能量較高,會造成黃斑部光氧化的傷害,如果黃斑部有足夠濃度的黃斑色素,就可以吸收藍光,使得光氧化作用傷害降到最低。2.降低自由基的傷害:黃斑色素也是很有效的抗氧化劑,可以預防自由基所引起的氧化傷害,由於視網膜是黃斑部體內產生最多自由基的區域之一,黃斑部有足夠的黃斑色素濃度,就可以將自由基的傷害降到最低。

葉黃素lutein

  • Puritan’s Pride 魚油(Omega-3 Fish Oil),魚油能預防血栓改善憂鬱,康健雜誌介紹如下:

魚油是從多脂魚脂肪萃取出的油脂,含有豐富的Omega 3多元不飽和脂肪酸。Omega 3脂肪酸中的EPA可保持血管彈性、降低三酸甘油酯、抑制血小板凝集反應,防止血栓形成,預防動脈硬化、心臟病、穩定情緒、抗憂鬱。Omega 3中的DHA則是人體神經突觸生長的要素,可維持腦神經細胞間正常訊息的傳遞,是兒童腦部細胞發育不可或缺的營養素;對老年人則有改善腦神經萎縮,減緩腦部衰退的功效。

Puritan's Pride 魚油(Omega-3 Fish Oil)

單獨服用Q10或配合維他命E一起服用皆會產生很強的抗氧化作用,如預防癌症和老化、促進免疫系統功能、預防動脈硬化、保護血管、降低血壓、改善氣喘過敏症狀、幫助治癒胃潰瘍、促進傷處復合等。更有研究指出,Q10不足是加速老化的原因之一,因為身體隨著年歲的增加,合成Q10的量逐漸減少。

Puritan Pride 輔酵素 Co Q-10

  • Puritan’s Pride 膠原蛋白(Collagen),據說能補充膠原蛋白能防止老化,日常生活能吃豬皮或豬腳補充。

膠原蛋白

醫學研究發現,琉璃苣油當中的GLA可以在體內轉換成荷爾蒙的前驅物質──前列腺素(PGE1),對預防動脈硬化、心臟病、經前症候群、多發性硬化症與高血壓具有一定的效果,也可以加強性荷爾蒙的分泌(如:雌激素)、降低膽固醇量、減輕更年期症候(如:潮紅)。

琉璃苣油

  • Puritan’s Pride 維生素D3(Vitamin D3),日常可以透過陽光吸收維生素D,維持骨骼健康,三軍總醫院提及:

維生素D是具有多重生理作用的賀爾蒙,最重要功能是維持血中鈣和磷恆定與骨骼健康,除此之外,近年來研究研究發現維生素D在細胞成長、免疫功能、腎素與血管收縮素及神經肌肉等具調節功能。然而全世界人口維生素D普遍缺乏,台灣全國調查也發現大於19歲成人有66.2%缺乏維生素D。…維生素缺乏高危險群如患骨質疏鬆症、年長、慢性腎臟病族群等則應接受檢測,維生素D小於30ng/mL,則應給予補充或治療,治療時可以用維生素D2及D3,而維生素D3的效果可能比維生素D2的效果好。

Puritan's Pride 維生素Vitamin D3

  • Puritan’s Pride 半胱氨酸美白錠(l-cysteine),台北市藥師公會主委表示半胱胺酸可以減少真黑素在體內形成,理論上有淨白的作用。

Puritan's Pride 半胱氨酸美白錠(l-cysteine) 

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